seven的减肥日记

4月2日   
早餐:  1张鸡蛋饼，半碗燕麦粥 半个烤香肠 菠菜炒蛋 3个泡芙
午餐: 一碗燕麦粥 菠菜炒蛋 半个烤香肠
晚餐:  几个小柿子 一个苹果

4月3日   
早餐:  一碗大米粥 一片面包 10个草莓
午餐: 半碗米饭 素菜
晚餐:  一个大面包

4月4日   
早餐:  一碗米粥 一个骨肉相连 抄生菜菠菜茼蒿
午餐: 石锅拌饭
晚餐:  瓜子一堆 一个苹果

4月5日   
早餐:  一碗糙米粥 土豆泥拌茄子
午餐: 半盆水煮鱼 蕨根粉 蟹黄蛋花 半碗米饭
晚餐:  瓜子一堆
这个假期吃的太多了,涨了一斤肉,苦恼啊,得收敛点了.
减肥期间都很少吃肉的,最近总吃肉,鱼,香肠啥的,哎.

4月6日   
早餐:  一碗燕麦粥 醋溜白菜
午餐: 一碗燕麦粥 醋溜白菜
晚餐:  一个苹果

4月6日   
早餐:  一碗燕麦粥 醋溜白菜
午餐: 一碗燕麦粥 醋溜白菜
晚餐:  一个苹果 ...
seven★ 发表于 2011-4-6 10:33

    4月8日中午继续来吧。

完了，seven的帖子咋都看不见了啊？

完了，seven的帖子咋都看不见了啊？
风之界 发表于 2011-4-6 17:38

    好了   解开了。


seven已经133了:D

你的赶快来了;P

谢谢爱民帮我解开ID,我都不知道为啥封我ID,刚才看了一下,是因为我发了个帖子,题目叫欧式家具与美式家具的区别,就被放回收站了,还封了ID.这是在网上转载的,我没自己看,可能里面有推荐的家具广告吧.导致我这么久没有更新日记.不过我都记录在我的小本子上了.

现在把日记补上,只写去爱民减肥的食谱和减重数值.
4月8  13次 140.5
早餐:燕麦粥半碗 抄胡萝卜
午餐:燕麦粥半碗 角瓜片
晚餐:煮白菜 酸奶