胖嘟嘟的减肥经验

从饮食上控制的减肥方法，只能维持一时，不能维持一世，所以不管用什么方法减肥，一定要养成良好的饮食习惯，至始至终都以这种方法饮食的，又能达到减肥的效果，这样才属于真正的效果

回复 51# 霸道小魔女


    都做什么运动了？

是啊 好想瘦

回复 62# funi


    走路 算运动吗

回复 64# 一定要大气


    走路也算运动呀，但是你最好是快走，并且最好走到二十分钟以上，才会达到减肥的效果哦哦

减肥不可以暴饮暴食，最好再睡前四小时就不要吃东西了，包括水和水果！
要想减肥就不可以给自己太多的借口去偷吃东西哦

用行动证明自己的减肥决心，用事实证明你的减肥可以成功
加油吧

如果你想拥有完美的身材，如果你想寻找一份安静的休息环境，我来帮你

最近认识了一个外国朋友，在我看来她已经算是完美的了，但是她依然决定要减肥，我就想那么中国人更需要去减肥了，所以姐妹们赶紧行动起来吧

成功的减肥是不会反弹的，如果反弹了，只能是一个轻微的浮动，如果你比以前还胖，那就是减肥失败！