胖嘟嘟的减肥经验

霸道小魔女 · 2012-6-19 11:35

我从原来的110斤减到现在的98斤，说实在的我已经很满意了，再就是我要向S型出发，呵呵呵

霸道小魔女 · 2012-6-23 18:30

端午节快乐

霸道小魔女 · 2012-6-28 14:49

这个天气觉得好闷，而且还困，姐妹们没事睡个午觉吧

霸道小魔女 · 2012-7-2 09:12

都说减肥难，难减肥，有多少人因为胖而烦恼着呢，减肥是有一个过程的，不是你减一天就掉多少斤，那并不代表你真的瘦了，因为你饿一天肯定会瘦，但是第二天吃饭了，又会涨回来，这是一个持久的战争，要想胜利，首先你要从肯本上面下手，那就是管好你的胃口，让他缩小，不管是现在，还是以后你都吃这么多，就会维持好体重

霸道小魔女 · 2012-7-8 09:05

不要使用快速的减肥方法，因为他减得快，反弹速度也快，而且如果反弹了。真是很可怕的。、。、

霸道小魔女 · 2012-7-15 13:04

在这个炎热的夏季里面喝点绿豆水解解署吧

霸道小魔女 · 2012-7-21 10:21

拔罐减肥注意饮食内服外用消脂更迅速
　　赤小豆粥

　　材料：赤小豆50g，粳米60g。

　　做法：将赤小豆、粳米放入锅中，加水烧开，然后改小火慢熬，粥快要煮好的时候用食盐和未经调味，稍煮片刻即可。

　　功效：健脾利水，用于水肿病、肥胖症和脚气病等。

shiluo1sheng · 2012-7-23 19:34

欢迎想减肥和爱好健身的朋友进来共同交流，共同进步~~~群:234~~~691~~290~~纯爱好，无商业~~~~

shiluo1sheng · 2012-7-23 19:34

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霸道小魔女 · 2012-7-27 11:35

一日三餐照吃还能减肥么？
当然可以，不吃饭，只是控制了摄入的量，但是必须还得想办法把消耗的量加大才能达到瘦瘦的效果

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