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胖嘟嘟的减肥经验
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胖嘟嘟的减肥经验
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泠筱筱
2012-6-1 19:51
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来自: 中国辽宁抚顺
广告吗
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霸道小魔女
2012-6-2 12:13
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来自: 中国辽宁大连
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41#
泠筱筱
你相信广告么?我想要的更多是效果!
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daduguoguo
2012-6-2 20:21
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来自: 中国辽宁大连
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19#
霸道小魔女
亲爱的,你们讨论减肥的群,希望能够多方收纳经验,不要作为幌子阿.
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楼主
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霸道小魔女
2012-6-5 10:23
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来自: 中国辽宁大连
一日三餐的吃法:早晨吃的要像皇上,不要轻视早餐,这顿饭很重要的
午餐吃的要像富农那样,花样要多,多摄入碳水化合物
晚餐吃的要像农民那样,简单以青菜为主,最好是深色的蔬菜,因为其中的β胡萝卜素含量较高
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seeseeme2012
2012-6-11 14:30
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来自: 中国浙江宁波
不错的经验分享。
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霸道小魔女
2012-6-14 10:49
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来自: 中国辽宁大连
运动,仰卧起坐,跳绳,呼啦圈,瑜伽,,,,大家都可以做,而且在家就可以做,但是一定要坚持,不要三天打渔两天晒网的,否则没有效果还会胖呢
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霸道小魔女
2012-6-14 10:49
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来自: 中国辽宁大连
运动,仰卧起坐,跳绳,呼啦圈,瑜伽,,,,大家都可以做,而且在家就可以做,但是一定要坚持,不要三天打渔两天晒网的,否则没有效果还会胖呢
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seeseeme2012
2012-6-14 20:10
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来自: 中国浙江宁波
很实用的减肥方法。
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霸道小魔女
2012-6-15 16:33
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来自: 中国辽宁大连
:):):)
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霸道小魔女
2012-6-18 12:22
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来自: 中国辽宁大连
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40#
默默的小屋
有呀,加群1808158098,你自己瞭解一下吧
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