上学孩子的早饭吃什么---激励勤劳营养早餐

明天早餐：
清炒海鲜菇
蒜蓉藕片
大米稀饭
煎馒头
玫瑰腐乳
木瓜汁
芒果
全部改素食了，不知道需要坚持多久 ...
长年深潜 发表于 2011-1-4 19:01

    深潜,给你个建议哈:
你这个早餐蛋白质含量不够.大人吃还可以,孩子不行,长身体呢.至少要加个鸡蛋.
纯素可以,但一定要同时增加豆类,坚果类等植物蛋白.

深潜,给你个建议哈:
你这个早餐蛋白质含量不够.大人吃还可以,孩子不行,长身体呢.至少要加个鸡蛋.
纯 ...
daisydalian 发表于 2011-1-4 19:06

    收到，明天加个煮鹅蛋。看来这些天得煮豆浆了:) ，多提意见哈，俺好改:)

新年第一个北海道，漂亮吗？
jt517 发表于 2011-1-1 23:18

亲，这个北海道的具体做法说说呗
我有面包机，也有烤箱
只烤过一次面包就总没时间再继续
太诱人了
不喜欢加乱七八糟东西的，就喜欢这种纯面包

酱牛肉是前一天晚上做出来的，我做东西用料比较简单。步骤如下：
牛键先用水煮开一会，去腥去脏，待浮沫不 ...
可乐9970 发表于 2010-10-12 16:15

请教，我家做出的酱牛肉怎么没有那种凝固的冻的感觉呢？

有的是买的，有的是自己打的粉。
荞麦、黄米、糯米、小米、玉米的粉，在卖粮的地方能买 ...
大连晴耕雨读 发表于 2010-10-15 20:17

亲，料理机是什么牌子的？

我现在想用榨汁机，豆浆机，料理机
有三合一比较好的吗？

回复 733# luciashan

我是用的“爱和自由”的方子【一搜就有】，只是我用的是冷藏发酵。:D

回复 734# luciashan

我分析可能是欠火候，多煮一会，凉透后在冰箱里冷藏，就会出冻冻了。

回复 733# luciashan


    一定要多用面包机多揉几次，才好吃啊！:D

亲，料理机是什么牌子的？

我现在想用榨汁机，豆浆机，料理机
有三合一比较好的吗？ ...
luciashan 发表于 2011-1-5 16:11

    我家三个机器是分开的。
榨汁机很久不用了，榨整个水果的那个，不加水，忘了牌子。淘宝有卖的
豆浆机--九阳的，直接煮的透明桶的那种。
料理机---ACA,三个配桶的那种，一般用来磨些干粉这类，不太结实耐用，磨粉感觉心理不太踏实。有时候也用来榨果蔬，得加水，但是它机器小，好整理

回复  luciashan

我是用的“爱和自由”的方子【一搜就有】，只是我用的是冷藏发酵。 ...
jt517 发表于 2011-1-5 16:15

哦，等我搜搜
冷藏发酵是咋回事儿啊
一般不都是蒸汽那种加温加湿度的发酵吗