小T羽毛球成长日记(2011年)

小陈？？貌似你认识的那个小T就是偶，你说你怎么混的啊

时间：10月11日

地点：民生小学

亲耐的博爱童鞋回来了，从遥远的南边再一次回到了北边，WELCOME。博爱是我们的老管理员了，从最开始就是他在管理，后来因为工作需求离开大连了，

见面之时，这家伙的脸，还是依旧粉嫩粉嫩的，咳咳，言归正传，今天两个场地，来了9个人，有人报名没有来，比较郁闷啊。

今天开始和海哥单打了两句，一胜一负，海哥的腰腹力量真有劲啊，我到了那个岁数能这么厉害就行了。
和亲爱的大阔同学打球有六局了吧，一局都没赢过，我的失误恐怖到了极点，极点……也确实没有状态，十一回来之后就没调整过来，加上大阔也太能跑了，嘻嘻，看来要下次再单打啦。网前的对勾一点感觉也没有还是训练的不够吧，高远球回的也不是很到位，还是改不了打球愿意往人身上打的毛病，以后要按照师父的话去做，当对手是一个大白菜，你的眼睛里只有六个点，恩明天摆六个大白菜在那，恩恩。

泡泡藤和萝卜真是势均力敌啊，两位女将的水平还是很吸引眼球的，她俩一个球不打个十几回合分不出胜负，而且都是前后拉，左右吊，你别说还挺好看的，虽然动作不是很标准，那认真劲，咂咂，没话说。后来的双打恐怖的泡泡藤就愿意往人脸上打，似乎萝卜的额头上不止被打了一个包，恩……以后要提前各位同学注意下了。

总结了一下自己的毛病，还是失误太多，总想一拍子弄死或者吊死对手，这样的失误就会很多，想想打的那几个好球，拉吊结合，大面积调动对手，用力量扣杀，这似乎是我的长项，还是要形成属于自己的球路吧，至于碰到什么样的对手打什么样的球，等以后到那个阶段再说好了。

PS：学球的一个学姐，恭喜你了哈，还有啊，西米格，你一定要快点好起来啊！

因为连续两天在民生打球，所以这次把两天的东西放在一起写了。

时间：10月13日，14日

地点：民生小学



连续两天的运动，让我有了一种越大越回旋的感觉，感觉自己失去了好多东西，对角勾的一塌糊涂，网前的小球也是放的乱七八糟，挑球基本没有挑到底线的，和sun的半场中我竟然有种老的感觉，不知道sun听到这话会不会吐血，可能最近的步伐跑的不习惯吧，民生的场地感觉稍微有一些不适应，我反手等于0，和我打球的童鞋要记得。



脚步还是比较懒惰，总是在被动的地方去打球，说白了还是跑的不到位，高远球如果你的脚步能放在球下落的后面一点，你想打什么球，高远，平高，吊球都可以，顺便把这个想法教给了小麦，也不知道她能不能领会，所以我记得有个高手说过，和高手打多了再回来打就感觉慢动作一样；想想确实是这样的，然后就很拼命的去提高自己的频率，结果好多了。



和大饼双打的配合中简直是怎么打怎么败，两个力量类型的选手，两个单打类型的选手，看来需要配合，我一直坚信我俩的双打会越来越好，真的，虽然发球失误了N个，打臭球了N个，位置跑丢了N个，总之还是打的时间少，我的特点是力量大，但是对方一个高球都没有给我放起来，我发挥不出来我的优势，慢慢来，输了一百场会收获很多的，当然这是比较夸张的说法。



和CM的单打中还是输了，开始落后了N个球，后来奋起直追的时候CM估计也出了一身冷汗了吧，我失误太多了，他的失误很少，但是我的主动得分很多，所以我觉得我还是少经验，少对球场长度和宽度的判断，这种判断就是需要平时步伐的培养，记得师傅说过，你看很多比赛选手跑几步就不打了，就是因为他们平时知道步伐的长度和宽度，跑到这个位置一看我接这个球比较费劲，十有八九就是出界了，所以说他们判断的很准确。



被蚊子给咬了，很郁闷啊。



最后预祝师傅在2009年首届“海青杯”中取得好成绩，宋师姐也是，恩恩，龙元俱乐部取得好成绩

时间：10月20日

地点：X中

人物：我师父，老陈，钥匙棍师兄，阿炳，学员一，学员二，神秘嘉宾 还有我



第一次来X中，似乎刚刚修整好，纯正的地板加塑胶，场地没话说，就是灯光稍微有点不对，很多球你觉得是打你的头顶，其实到了你后场你才发现是你的左后场，晕晕的感觉。现在X中不收费，等收费以后就贵喽。不是不想写是哪个学校，只是不想给这个学校做广告罢了。



开始拉高远球，拉着拉着我师父就说，出去打球了吧，看你动作都变形了，嘿嘿，被发现了，我动作其实还是不定型，所以也很容易再变形，以后我要多注意了，出去打的时候多练习一下滑板吧；然后就是两个对角线的对拉，就是羽毛球场上最远的距离，才发现原来自己还是不合格啊，嘻嘻，有条件的人你也可以找个人试一试，两个人互相拉对角线，看我师父拉高远的时候我注意到一个细节，就是每次打完之后手带着胳膊下落的时候手腕会不经意的划一个8字，问了一下理由，琢磨一下确实是这个道理，击球的一瞬间力量很大，下落的时候如果硬要带着的话很容易伤手腕，很自然的划一下，可以缓冲。另外还有一点，高远球的一个秘诀就在于击球一瞬间手腕的动作，全靠力量是打不出来距离的，上身要放松，这个放松也不好练，要不断的去打。



然后就是滑板的练习了，有条件的也可以按照这个方式去练习，一个人负责在前场的各个点把球挑起来，另一个人在后场的各个点负责吊球，慢慢去找这个感觉，尤其是手击球时候的动作，回收可能会高网，下压点可能会下网，熟能生巧，可能我表述的不是很清楚。



因为晚上要和神秘嘉宾吃小丸子，加上刚开始大运动量的训练，所以早早的就消消汗back home鸟。



PS：恭祝联动上周比赛团体第一名哈，不过队员据说都是专业队退下来的，不管怎么样，还是恭喜下，师父下周去哈尔滨，预祝一切顺利哈。我的线昨天晚上又断了，继续创造着一个月断一根的记录，我用的是YY的95，26磅

[ 本帖最后由 totti520203 于 2009-10-21 10:10 编辑 ]

越来越专业越打越进步了

打得好写的也不错，改日练练

九五的线容易断，不过你上２６磅一个月断一根确实不算多，我曾一晚上打断过两根６５线．

我每天都是训练为主。。。

时间：10月24日

地点：民生小学



想活动活动，其实23日那天也和小麦打球了，不过基本没怎么活动，所以就可以忽略不计了，呵呵，不过CM挑衅我，下次争取拿下他。约好了海哥和大饼，又找了两个美女，订了一个场地，活动活动，我和L一起去的球场，途中收到阿拉蕾的短信，哈哈，真的那么巧，我还瞅呢，712怎么还没来。



热身，跳绳，把全身拉了一遍，开始和海哥开始热身，由于我的线断了，所以这次用的是阿拉蕾的胜利，21磅，感觉力量上比我的26磅少了很多，但是效果确实出奇的好，且听我慢慢说来：



失误少了非常多，请注意，是非常，我对球拍，球线，旋转还没领悟到一定层次，所以感觉这次变化是明显的，和他们两个的单打中，我的失误明显少了很多，打点打的也很成功，回头和阿拉蕾互动中，突然想出了这么一个念头，或许在我动作没定型的时候，低端的磅数比较适合我，因为我的特点还是力量和速度为主，但是弱点就是失误太多，稳定性不强，以前比分都很接近，这次却出乎意料的大比分领先。海哥和大饼，两个美女L和D在打的时候，我在另外一个场地上做着步伐的练习，然后琢磨刚才打球的细节和过程，如果对手给我放的球到不了我的底线的话，我接起来果然很舒服，想杀想吊都没问题，就杀两肋。呵呵，我不是专业哈，这个专业是指打球到了可以去参加业余比赛的程度，我考虑去参加第二届晚报杯呢，不知道我师傅能不能同意。



然后陪两个女童鞋拉了一会高远，后果就是脖子一直仰着的感觉很不舒服啊。。。



换了一个95的线，拉了25磅，买了一桶黄金一号，航宇的，不是胜利的，被别人称作羽毛球狂热爱好者，哎，惭愧啊。



迟到说，单打第一的刘颖，被沈阳那个专业的吊的都受伤了，心灰意冷啊，哎。。。我说那任杰和咱教练哪个厉害，迟到说不一定，还有乌斯曼，相互克制吧，恩！我什么时候能到那个程度啊。



最后问迟到，我啥时候才能进龙元啊，迟到说，很简单，变成女的……恩，被雷到了。



PS：下周开始恢复打球喽，也开始恢复训练喽，很久没打球的朋友终于可以打球喽，不过遗憾的是我要回家参加哲少的婚礼，周二周四是见不到各位兄弟姐妹了。
不要问我阿拉蕾是谁，应该去问博士……

[ 本帖最后由 totti520203 于 2009-10-24 12:56 编辑 ]

请问教练教学怎么收费?还招收学员吗?
想好好学习基础