改变形体不能只靠有氧训练！！！

ruoman1980 · 2006-9-21 21:18

楼主是我老大!哈哈哈~~~~

运动世家 · 2006-9-21 21:31

送一张头像给你〉〉

ruoman1980 · 2006-9-21 21:33

啊,这张比我瘦!

运动世家 · 2006-9-21 21:37

又气质吧！

ruoman1980 · 2006-9-21 22:03

气质快赶上我了!

运动世家 · 2006-9-22 11:49

。。。。。。。。。。。。。

单单小百 · 2006-9-22 19:45

楼主说说应该做什么器械好呢？

运动世家 · 2006-9-23 14:13

具体做法需要去健身馆找教练，作个人的训练计划

ruoman1980 · 2006-9-23 19:17

对,我老大说了,最好找个私人教练了解一下个人情况,就可以指定相应的训练计划!

运动世家 · 2006-9-24 09:21

帮顶啊！！

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