小驴酸甜苦辣的 快乐成长记录

（转）高三，一定有个好开端
原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5318ab5f0100a2m6.html [查看原文]上周四和周五，儿子高二期末考试。本周一，也就是2008年7月7日下午，学校给高三年级家长召开“高三启动会”，会上，教务主任说：高三学生启动了，高三老师启动了，现在家长也要启动。
7月7日，09年高考倒计时还有344天，这个过程要经历已经到来的暑假、高三上学期期中考试、高三上学期期末考试，还有短暂的寒假，再开学就要准备体检、体育考试，然后就是一摸、二摸，一数起高三的一个个日子，感觉时间真的太紧了！许多同学一进入高三下学期可能进入心理高原期，临近高考会感到压力大，所以，很多有经验的老师，都说关键是抓好暑假和上学期。

我的儿子今年上高二,学习也很紧张,但是看孩子好象不紧张,只是做家长的紧张,儿子的观点很明确,学习好,也要玩好,可家长不这样想,我也不知道怎样才能和孩子说明白.

原帖由 dlsy 于 2008-7-15 14:38 发表
我的儿子今年上高二,学习也很紧张,但是看孩子好象不紧张,只是做家长的紧张,儿子的观点很明确,学习好,也要玩好,可家长不这样想,我也不知道怎样才能和孩子说明白.

感觉您儿子是个有主见的孩子  好  好啊  儿子的观点我很赞同   呵呵

儿子不会是不紧张  应该是张弛有度  只是孩子家长沟通可能不够 就好象驴爸对小驴  总觉得小驴不学习  我就没有担心  因为我和小驴沟通得多  知道她的想法做法    所以了解她  理解她    相信她

（转）绿豆的好处在豆皮【红糖冬瓜绿豆汤】

闷热的夏天，几乎家家户户都会煮绿豆汤防暑。在烹煮绿豆的时候，很多人把绿豆的皮扔掉，其实，据中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红介绍，绿豆的真正好处，在它的皮里。

绿豆皮里含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。里面还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙，以及大量的膳食纤维等。正是豆皮中的活性物质起到清热解毒，防暑降压的功效。同时，还能抑制多种癌细胞的生长。

知道了豆皮的好处，下次煮绿豆汤的时候，你还会除去豆皮吗？

用冬瓜和绿豆一起熬了个红糖冬瓜绿豆汤，味道出奇的。

【红糖冬瓜绿豆汤】做法：

1.绿豆洗净倒进锅中，放入冬瓜皮和切片的冬瓜，加适量水。

2.炖熟后，开锅，挑去冬瓜皮，加红糖调味。绿豆熬得沙沙的，冬瓜也被煮得软软，含在嘴里滑滑的，豆皮有点爽，口感丰富，很好吃。

【红糖冬瓜绿豆汤】好处数一数：

1.绿豆清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤，能治疗青春痘，补血，祛斑。

2.冬瓜清热解毒、利尿消肿，美容减肥，明目。

3.红糖补血、排毒、祛斑。

总结：红糖冬瓜绿豆汤，不仅消暑，还能让你肌肤雪白，眼睛明亮。

肠胃功能差者不宜多吃。

（转）一款只需两元的女性夏季保健汤水

俗话说：“药补不如食补”，所以要保持身体的健康还是要从饮食入手。有些对女性身体健康很好的食品，其实并不需要花很多钱。

比如红糖大枣姜水，红糖是女性服用的一种营养品。女性食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。

中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。

红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

做法：

１、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

２、注入适量清水（用矿泉水最好）；

３、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

summer的小提示：

１、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

２、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

３、适当服用即可，多喝容易上火；

４、经期不要服用，以免血量过多；

５、糖尿病患者不宜服用。

（转）介绍一款滋补饮品，每天一杯对身体非常好——山楂枸杞茶。

山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶：

原料：山楂5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可，枸杞10粒左右。二者均洗净。

做法：将山楂片和枸杞放入杯中，冲入开水，泡30分钟左右即可用引用。

PS. 现在超市卖的干山楂片和枸杞价格都比较便宜，每次的用量又比较少，所以一杯算下来还不到1块钱，真的是很实惠的补品呢。

    部分参考自《营养百味》丛书。

顶八中学生妈妈的贴子,很受益,继续关注!

原帖由 通过了 于 2008-7-15 17:05 发表
顶八中学生妈妈的贴子,很受益,继续关注!

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呵呵  谢谢谢谢  大家的关注就是我前进的动力 :D

其实说受益  我也是一个  还可能是最受益的一个   呵呵 呵呵  我们一起一起前进

小驴高三纪录 ----- 鲜嫩鸡蛋糕         制造快乐才是我们的工作！

可能近些日总吃蜂蜜鸡蛋汤的缘故，对甜口有点腻了，今天，小驴要我蒸鸡蛋糕吃，我是立马行动 ----- 不怕指名要吃的，就怕说“随便”。

鸡蛋营养丰富，堪称补益佳品。在所有鸡蛋的吃法中，汤和糕是最容易消化吸收的。

鸡蛋糕具体做法：
1.将一深点的碟子涂上香油，放入蒸锅的笼屉上，大火给蒸锅加温（香油提味儿、增强营养并防止蛋糕粘底）。
2.将鸡蛋打入碗中，加适量的盐，味精（或鸡精、蔬菜精、等），加入滚开白水（水量与蛋量为1：1），快速搅匀，然后，倒入蒸锅里那个碟子里。
3.开始计时，大火蒸6分钟。

好了，好了，一碟滑滑的鲜嫩鸡蛋糕就可以食用了，呵呵。

[ 本帖最后由 八中学生妈妈 于 2008-7-15 19:17 编辑 ]

感谢八中妈妈介绍的几种汤水  继续关注:)