晚上睡觉前喝牛奶到底好不好？

绿茶加红枣 · 2011-4-21 10:39

不会胖的，我也在减肥，每天晚上喝脱脂牛奶。45天，瘦了14斤了

倩倩笨笨 · 2011-4-21 12:53

回复 30# 大明哥

恩，从发了这个帖子开始戒了，晚上不喝，早上喝，:D

羽扬 · 2011-4-21 15:57

晚上睡前半小时喝，最好！

水芙山竹_999 · 2011-4-21 16:29

我也减肥不见效果

倩倩笨笨 · 2011-4-22 12:23

我也减肥不见效果
水芙山竹_999 发表于 2011-4-21 16:29

我同事说，她减了半年减了10斤多吧，减肥是个慢功夫，慢慢来吧，话说我一个月了，也没有瘦，呵呵

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