【塑身减肥】美女E君的减肥塑身笔记

20100809 休

游泳减肥效果这么明显？

原帖由 axl1982 于 2010-8-10 10:18 发表
游泳减肥效果这么明显？

还有其他的训练呢。

20100810

陆上操法等

身高：1640
体重：79.5KG
胸围：990
腰围：920
臀围：1020
大腿：股部710
         膝上410
颈部：上380
         中360
         下380

[ 本帖最后由 桃花岛岛主 于 2010-8-11 10:08 编辑 ]

201008012

陆上操法等

身高：1640
体重：78KG
胸围：999
腰围：915
臀围：1010
大腿：股部700
         膝上410
颈部：上375
         中355
         下375

楼主数字太枯燥啦
建议加点训练中的细节 希望要求不过分;)

原帖由 清酌幸福 于 2010-8-13 23:44 发表
楼主数字太枯燥啦
建议加点训练中的细节 希望要求不过分;)

是啊，关于方式方法是本门的专利，不能透露，这个是真实的，你可以通过数字了解过程中的问题，比如胸围突然大了等问题。

201008017

陆上操法等

身高：1640
体重：77KG
胸围：999
腰围：915
臀围：1000
大腿：股部650
         膝上410
颈部：上375
         中355
         下375

几何度量与乳房美：（1）理想乳型：半球型、圆锥型。

                                 （2）乳房高度：8~10厘米。

                                 （3）乳晕大小：小于1元硬币

                                  （4）乳头大小：约为乳晕直径的1/3。

                                  （5）乳头间距离：约20厘米。

                                  （6）乳房基底面直径：10～12厘米

                                  （7）乳房基底面积：75～80平方厘米。

                                  （8）乳轴与胸壁夹角：约90度。

一、 “罩杯”是啥意思？

罩杯是个外来词汇，英文CUP的中文名称。通俗讲就是胸罩大小，一般用女性乳房胸上围和胸下围的差值来衡量。

解释一下胸上围和胸下围：

胸上围，是指正常站立时，经过乳头水平绕身体一圈的最大胸围值。乳房有下垂者，应当将乳房适当托高到正常位置测量。

胸下围，是指正常站立时，齐乳房下边缘水平绕身体一圈的最小胸围值。

这样就明白了吧，差值越大，乳房也就越大。

用罩杯来衡量大小是比较科学的，既能直观反应乳房大小，又能标示出乳房的具体尺寸，因此国际上普遍采用。