整形美女柳杨教你瘦身瑜伽

原帖由 淡淡小妆 于 2008-1-17 19:38 发表
吸气，右脚一步向前跨出，到两手之间。
每次做都回不到最开始的部位。:mad: :mad: :mad:

刚开始做的时候　肯定不会很流畅一次到位~~~

向前跨出一步后　如果没有到达预想的位置　可以在身体不动的前提下　小步（说白了就是用脚向前蹭~~;) ）调整到两手之间:loveliness:

原帖由 一朝芳草碧连天 于 2008-1-17 23:51 发表



不可同日而语~~~:o

哦 是吗?

革命尚未成功，同学仍需努力:D

你就大刀霍霍吧!

原帖由 破锋八刀 于 2008-1-18 08:53 发表
革命尚未成功，同学仍需努力:D

:D

加油啊!:P

今天上了一节YOGA课

又一次温习了这套动作，现在偶这套动作做起来很流畅滴说~~~:lol:

少臭没了在家的时候　从没作过一次完整的！
都是跟着大姐做的！

原帖由 暴狼飓风 于 2008-1-19 13:46 发表
少臭没了在家的时候　从没作过一次完整的！
都是跟着大姐做的！

;) ;)

你都瞧见啦？！~~~~~~~

原帖由 一朝芳草碧连天 于 2008-1-19 14:25 发表




;) ;)

你都瞧见啦？！~~~~~~~

那是 我只是不说装做没看见!
今天实在是忍不住了!才说秃勒嘴了!