小马的手艺集合帖——第一页做了链接，方便大家查看。

周二晚上和LG看电影去了，只作了早餐

做法：
花点心思，发挥想象力就可以了。

[ Last edited by 冬日小马 on 2006-8-25 at 11:59 ]

确实是贤妻良母啊！羡慕

周三早餐，握饭团和黑豆桨

握饭团早餐的作法：
1、用五谷米蒸米饭，偶用的米有：大米、薏米、黑米、燕麦、香米
2、胡萝卜切小丁备用
3、锅内放少许油，将胡萝卜炒熟；青豆焯水
4、将米饭盛出，把胡萝卜和青豆放入，加少许盐，抓匀
5、准备一块保鲜膜，将拌好的米饭平摆在上面，加入一小块囟蛋做馅，然后将保鲜膜包起，用手捏成自己喜欢的形状即可。

6、加一杯黑豆桨和蔬菜沙拉，一顿营养丰富的早餐就做成了

[ Last edited by 冬日小马 on 2006-8-23 at 15:56 ]

Originally posted by 丑丑. at 2006-7-24 02:28 PM:
确实是贤妻良母啊！羡慕

好不意思，还不是良母呢！:lol:

周三中午给自己做了五谷米炒饭

做法：
1、先将鸡蛋炒好，盛出
2、锅内放油后，先放入胡萝卜丁炒一下，再放入青豆、米饭、炒好鸡蛋、盐，炒匀后盛出，装盘。

[ Last edited by 冬日小马 on 2006-8-25 at 12:03 ]

新时代的小厨娘。。健康美味才是我们追求地。;)

周三晚餐作了彩椒炒鱿鱼、凉拌五彩丝

凉拌五彩丝的做法：
1、将红、黄甜椒，芥兰、胡萝卜、香菇切丝，焯水，捞出后加凉水冲凉。
2、加盐、糖、醋、花椒油拌匀。

彩椒炒鱿鱼的做法：
1、鱿鱼切成鱿鱼花，焯一下，焯的时候加入料酒，这样可以去腥味。
2、葱、姜爆锅，将红黄甜椒丝加入稍炒一下，再加入鱿鱼花，放盐炒匀后盛盘。

[ Last edited by 冬日小马 on 2006-8-25 at 12:14 ]

真得很佩服

周四晚上作了香煎带鱼、角瓜豆腐、凉拌黄瓜丝

角瓜豆腐~~~