生活小帖士（每日更新）

有些试过，有些没试过。但是无数人试过。我是照着一本宝典写的。

识别化妆品质量的窍门
用手指蘸上少许，轻轻地，均匀地涂抹在手腕关节活动处，然后将手腕上下活动几下，几秒钟后观察，如果化妆品均匀地附着在皮肤上，且手腕上有皱纹的部分没有淡色条纹的痕迹时，则是质地细致的化妆品；反之，则显得粗糙，效果不佳。

晨起喝一杯开水
晨起喝一杯开水，有利健康。人在夜间，呼吸、出汗和排尿，消耗大量水分，肌体在清晨相对缺水，容易引起血粘度增高和血栓形成。体内缺水，排尿减少，尿液浓缩，也成为尿路结石的隐患。晨起先喝一杯水，可稀释血液，促进正常循环，也有利于改善脏器循环和供血，有利于肝脏代谢，排泄废物。还有润喉、醒脑、防治口臭和便秘作用。

不错不错,每天看一条~

儿童食欲激发法
1、孩子吃剩的食物，不要勉强他吃完。
2、不乞求孩子吃饭，不说“吃完饭，给......”之类的话。
3、不用威胁语言催孩子吃饭，吃少也不必着急。
4、不限定饭量，偶尔多吃也不必强行阻止。
5、纠正挑食习惯，鼓励孩子吃多种食物。

樱桃的药用价值
樱桃好看又好吃，还具有一定的药用保健功能。樱桃味甘，能调中益气。可治一切虚症，大补元气，滋润皮肤，浸酒奄制，治瘫痪、四肢不仁，风湿腰腿疼痛。樱桃树的花、叶、皮、枝、根、核都可入药。花用盐渍后，可冲水饮用止可；树叶捣敷可治疗虫、蛇咬伤；果核煎水内服，有发汗、透逗疹的功效。

番茄食疗四方
1、生番茄。有清热解毒、健胃利尿等功效，适用于老年人和高血压，冠心病、肾炎、肝炎、牙龈出血、食欲不振者食用。
2、番茄炒蛋。有补脾养血、补肾利尿、滋阴生津、消渴去燥作用。
3、番茄炒猪肝。对夜盲症有一定的疗效。
4、番茄粥。有生津止渴、健胃消食之效。

食黄色菜少发胃病
现代营养学家将蔬菜分为:绿、黄、白三种颜色。例如，芥菜、苜蓿、油菜等为绿色；西红柿、胡萝卜、南瓜等为黄色；冬瓜、竹笋等为白色。现代医学研究证明，黄色蔬菜可控制胃炎。如果多摄取B-胡萝卜素就不容易患导致癌症的萎缩性胃炎。

真執著呀，好孩子

使皮肤变白的食疗方法
1、冬瓜黄酒膏擦拭法。去新鲜冬瓜去皮，切块。入锅加黄酒和清水炖煮至膏状，晾凉后放冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去。天天如此，数月后皮肤渐白。
2、瓜子蛋青内服法。去西瓜籽仁三份，橘皮和桂花各一份。将三者混合后切碎研末，兑入米汤调匀。取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热晾凉后饮服，有一定增白效果。