秋冬季参补好处多---不上火,强身体.
做法:取一只1000~1500g散养鸡(笨鸡),开膛洗凈备用.
取50g鲜参(干人参25g),枸杞50g,生板栗仁50g用纱布包好放入鸡膛内.
鸡入汤锅,加冷水3~4升.旺火煮开,改慢火煮2小时左右.不加盐.早饭前,晚饭后(睡前30分)各喝一碗,量在250~500ml,喝前汤锅必需加热,趁热喝.三天喝完.4~5天后再补一次.补2~3次以后,冻季不怕冷,不容易得感冒,强身又健体.
参补期间忌食:箩卜,白菜,绿豆,茶.
口腔溃疡:生吃西红柿,比药来的快.但决对不能空腹食用.再适量吃维生素B2 B6,好的更快.:D:D
[ Last edited by 老RU-58 on 2005-11-11 at 15:24 ] |
|