今天我告别了一个大秤砣

1. 榴莲是便宜

2.一个榴莲 基本你2天不用吃饭
爱民减肥 发表于 2012-5-2 16:42

    大夫，你是不是在暗示我该绝食了？:D

大夫，你是不是在暗示我该绝食了？
七仔+小猪=我 发表于 2012-5-2 17:03

    美味不可多得。


榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，

蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％ ，水分82.5％，

维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高

大夫，你是不是在暗示我该绝食了？
七仔+小猪=我 发表于 2012-5-2 17:03

    每100克榴莲所含营养素如下 　　

热量 (147.00千卡) ·维生素B6 (0.14毫克) ·蛋白质 (2.60克) ·脂肪 (3.30克)

·碳水化合物 (28.30克) ·叶酸 (116.90微克) ·膳食纤维 (1.70克)

5月3号，190.8，又见190，我憧憬着再减一个小秤砣。

天啊，吃榴莲还长肉啊，我这2天没少吃啊:(

天啊，吃榴莲还长肉啊，我这2天没少吃啊
冬小麦 发表于 2012-5-6 00:10

    ;P 长啊，这个周末我老公想吃榴莲，买了个小的，我一口没吃。

5月4号，190.3，我觉得我离撤掉一个小秤砣越来越近了，不过昨天的晚饭吃的晚，还是吃的拌饭，我很紧张啊！

5月7号，190.0，大夫说已经是190以下了，不过懒得减秤砣了，呵呵，今天早上食堂吃了一碗粥、两个包子还有小菜，最后小菜吃辣了还在同事那儿掰了一小块儿油条，希望今天不要涨回190以上啊。

我的减肥日记好像总是滞后哈，我发现这个帖子很好，我快升学了;P

5月8号，189.5，早饭是在食堂吃的，果然效果不佳，晚上老妈做了4个菜，我明显觉得自己吃多了。结果今天居然忘记带饭了，还得四处寻觅吃的，这大热的天儿真折磨人。

5月9号，189.0，一天半斤，还挺好啊。