我想了想，意大利螺旋面这件事是个‘阴谋’，早先我妈在老公面前夸奖过我的‘西餐胡乱做’好吃，前两天老公拎了袋螺旋面回来，问我会不会做……我能说我不会么:(
元葱 青椒 牛肉搅碎 番茄酱 沙拉酱
螺旋面（通心粉同样适用） 煮好后放入冷水里泡着备用
元葱切丁 用水洗一下去除粘液和辣味，备用；青椒切丁备用
锅中少许油，加热到7、8分，放入搅碎的牛肉炒熟，放入元葱丁，加番茄酱炒熟，最后放青椒丁
螺旋面可以2种方法做，一是把泡着的面捞出放入上述锅中炒匀出锅；二是把面捞出装盘，将上述锅中的酱料浇到面上，拌着吃。
装盘后依照个人喜好放入沙拉酱。
简单的早餐： 蛋饼*2 烤面包*2 + 千岛酱 蔬菜水果沙拉*1 牛奶*2
吃的太多了，牛奶最后没喝了，浪费了:(
[ 本帖最后由 音希 于 2010-1-4 19:29 编辑 ] |
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