原帖由 阳光88 于 2008-9-26 22:59 发表
你说的"饮食方面 加强营养",吃点什么效果明显呢?
呵呵 也没有什么特别的 主要是 花样多变化 注意符合自己孩子口味 同时 用心注意一下营养均衡搭配
比如 早饭午饭 有蛋汤 新作的米饭 新炒的菜 等
汤有蔬菜汤 骨头汤 海鲜汤等 菜以时令蔬菜为主 肉以牛肉 羊肉 鸡肉为主 时常炖些鱼吃
而晚饭 小驴希望能快速食用 所以 以包馅食品和炒饭为主。
包馅食品和炒饭 有个共同特点 吃起来快捷 做起来可一点不简单 但是 有个最大的优点 就是 做餐者 可以把所有有营养的东西 有机地调和进去 只要口感够好 食者还是特别喜欢吃的 |
