来2个汤,是法国的一种汤,做法如下:洋葱碎丁用黄油炒三分钟变的有点焦了就放入胡罗卜和西芹碎丁,其实8应该用碎丁,但大部分人没有榨汁机或者粉碎机,如果有,用粉碎机粉称末放入锅里炒,放入高汤,没有就用水,但记得加鸡精哦。小火炖20分钟加入番茄酱一勺,是那种很纯的番茄酱,双奶油,20毫升就可以,应该更多,俄怕胖,熬15分钟,加入几个切小丁的蟹足棒,还有几只整虾仁,还要把用橄榄油腌过的大蒜瓣(拍一下不能脱皮)烤15分钟,然后丢尽汤里(脱皮),做不到这个的,开始的时候直接把大蒜切片跟洋葱一起炒也可以,继续炖15分钟,出锅前加入两勺奶油,可以撒些香菜或者茴香调味,然后撒一点黑胡椒和盐,。汤很浓,蘸着棍面包吃。非常好吃,就是热量太大了,很多人爱喝西餐的汤,却不知道那汤里奶油的高含量。:(
第二个汤,颜色丑丑的那个,是洋葱汤。方法很简单,黄油化开,加入洋葱丁,炒到焦,加入两勺面粉,我又加了胡罗卜和角瓜丁一起炒,加入牛肉高汤,没有就加水和牛肉精。炖30分钟,起锅的时候,加一点奶酪和面包干。这个汤的版本还可以用蒜代替洋葱,然后把最便宜的面包撕小块丢进去。这个是一个南非同学教会的,说是穷人的食物,所以切记一定要买超市里最便宜的面包。;) |