大家帮忙给点意见、决定从周一正式减肥第一个月目标10斤

彩色腊笔 · 2011-2-27 13:15

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烟花易冷 · 2011-2-27 13:18

肉肉的好

西红柿拌糖 · 2011-2-27 13:18

有点难？你每天坚持5-8分钟倒立就行，比邀呼啦圈好用

彩色腊笔 · 2011-2-27 13:19

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polaris2006 · 2011-2-27 13:22

1.63米，110多斤，不算胖，不必减肥，太瘦也不好~~

爱民减肥 · 2011-2-27 13:27

晚上可以主食加蔬菜，有时候水果糖分高还不如吃主食。

1个月减4--6斤就可以

路过的小蛇 · 2011-2-27 13:28

楼主可以试一下普拉提，效果很好的，适合减肥美体的运动

DLLUCY · 2011-2-27 13:28

晚上可以主食加蔬菜，有时候水果糖分高还不如吃主食。

1个月减4--6斤就可以 ...
爱民减肥发表于 2011-2-27 13:27

你帮我做个计划呗，我昨天开始减的

867 · 2011-2-27 13:32

少吃多运动……

15号小猫 · 2011-2-27 13:33

我也想加入

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