有漉一起走

漉粉 发表于 2017-8-21 12:08
20170821七下暑假第五周    周一九点开始训练，漉可以多睡会儿。刚打完团体赛，劲头儿不足，恢复性训练了。 ...

漉是德智体美劳全面发展的牛娃，有潜力，加油！

20170828七下暑假第六周

    周一上午训练还是先跑步，漉小腿硬硬的，可能是怕膝盖下面疼，跑步的姿势不太对，再就是最近有点儿跑多了。下午在家补补学习，还有好些作业呢。五点钟和漉爸约在松江路地铁口，一起去看看大夫。进门发现一个队友正在治疗中，脚脖、膝盖下面、屁股后腰都不太好，感觉跟漉毛病差不多。运动不当是真损伤身体呀！轮到漉趴床上，大夫给检查检查，又问问漉做一些动作的感觉，没发现什么新毛病，膝盖下面还是筋膜增厚，大夫教漉爸如何给按摩，再进行热敷等等治疗手段。忙了半个来小时给钱还不要，大夫说没治啥要啥钱呐。大夫是实在人，真是靠技术和体力吃饭呐。晚上不让漉出去跑步了，在家休息休息，漉爸漉妈接着出去走圈，没漉激励，走的步数都少了。睡前给漉按摩、热敷，还得坚持做呀。

    周二上午继续上新概念，下午去参加球队训练。听队友说上午又跑了个把小时，漉庆幸自己上午没来，不然腿又要招罪了。经民主协商，晚上的外教课决定暂时停掉，因为开学有学校英语还有新概念，再加一项没有时间对应了，要求漉每天保证听说读的时间，看看能不能行。晚上去教室与老师道别，老师很敬业，不管几个学生都一样认真上课，以后可能还会找老师上口语课的。下肢还是疲劳过度了，没出去跑步，再休息休息，等学校操场开放了，跑起来就舒服了，还能控制跑的里程数。手表式MP3到货了，充完电，给存储卡存上歌，听听感觉还不错。

    周三上午训练，下午在家写作业，有漉妈看着，效率还算可以。傍晚一起去吃的烤串，漉没少吃，大小伙子了。出了饭店发现刚刚下过一场小雨，湿度大。一起去校园里走圈，消消食儿。漉戴着小音响，感觉比别人戴着耳机或拿着手机听舒服多了。晚上看了会儿《红星照耀中国》，漉对那段历史知之甚少，应该多看看这方面的书。按摩、热敷继续中，小腿没前两天那么疼了，缓过来点儿了。九点半多闭灯、躺床、听英语，很快就着了。外面雨下的还挺大。

    周四上午训练。这两天省队队员因全运会放假都回来训练了，几个同龄的女队员里有跟漉配单项赛混双的，趁此机会能一起练练配合也不错。下午有漉妈陪着学习效率还可以。继续休养生息，腿不像前几天那么疼了。漉爸坚持给膝盖下面的凸起部位进行按摩，减少筋膜增厚。漉得坚持做静蹲，增强腿部力量，就不太容易受伤了。

    周五上午训练结束，关于新学期训练时间还是没有定下来，前一天定的周三五六日晚上还是不错的，就周三晚上写作业紧张点儿，可教练又说周日晚上自己有英语课上不了，要改到周一晚上，这样一周有两天晚上不能正常写作业，对孩子影响不小，可能会因为作业多有时周一或周三不能参加训练了。下午总教练集合教练和家长开会，征求大家的意见，结果赞成三五六日的占绝大多数，剩下的随便哪天都行。最后总教练决定还是三五六日晚上训练，周日换另一个教练带，问题算是比较圆满地解决了。绿茵阿迪搞活动，漉妈带漉去瞅瞅，秋冬季还得给漉买双跑鞋，看到合适的，买了双44半的回来，这脚长的太大了。

    周六一早的新概念漉有课前预习和课后复习，上课效果不错，要是能一直坚持这样做，收获会很大。中午时分约教练打了节小课，基本上是讲的多打的少，正适合漉现在的情况，与教练时时的交流让漉很有体会。下午用五十分钟憋了个大作文，按漉的计划下周二能完成所有写作方面的作业。晚上带漉去看望漉爷漉奶，每次见到都感觉漉又长了。

    周日上午在家继续写作业，中午时分又约教练打了一小时球，这次教练带个陪练来，漉跟陪练过招，教练在旁边指点他如何打，漉有些动作打法居然一直是错的，也难怪，漉就没受过系统的羽毛球基础训练，跟好多教练学过，都学的一知半解。途中总教练还出现了，跟漉爸漉妈说起了明年的省运会，连比赛服样式都定好了，一套一身红一套绿黑相间。总教练还指望漉省运会单打争冠呢，这个目标太高远了，想从省队队员嘴里夺食那得多疯狂啊，人家天天就打球，你隔三差五打打，没法比呀。下午又写完一篇作文，要是不下死命令，这作文还真难完成，作文质量不知咋样？也不让看。在家给漉体检，身高177cm,体重54.5kg,视力还算正常吧。

这一转眼，漉就长这么高了

楼主的帖子写的情真意切，真好啊，楼书能不能做个分类连接啊，当然，也属于无理要求。

20170904八上第一周

    周一开始训练恢复上学模式，白天没有训练了。不能让漉自己在家，漉妈把漉带到了单位。这下效率提高了，漉终于可以学习时间多于玩儿的时间了，而且还没带手机，玩不了王者荣耀。傍晚赶到大馆继续跟教练上小课，这次还是跟陪练一起打，练了两个小时。漉累屁了，不过收获不小。教练让漉爸给录个小视频，他要发到朋友圈，说自己七夕跟两个男人这样过的。想想都挺悲壮的。漉跟这个教练少缘呐，不然能跟他多学不少。这个教练从省队下来到大连，多种原因造成两次考这儿的大学都没考上，去年改报郑州大学考上了，因此漉也就寒暑假能跟他学习学习。打完球到家洗个澡，然后就是疯玩儿了，再疯也得十点钟睡觉。有了手表式MP3，漉让老爸给下载歌曲，下了以后还要放放给他听，认可了的才能存卡里。有首歌放着放着漉说这首歌不是原版是现场版，有个地方唱错了，该停顿的地方没停顿。漉爸以为漉瞎说，一看电脑，果然标明是现场版。看来干什么都不白干，小时候的短时声乐课和小学四年的合唱团训练都是有好处的。这耳朵要是用在学英语听力上是不是也能好用呢？

    周二白天依然混在漉妈单位，终于把作文、游记、读后感这项作业都完成了，漉大大地松了口气。傍晚去跟漉大练一个小时核心力量，初一下练了一个学期，漉感觉不错，这学期再麻烦漉大带带，漉大强调运动后的拉伸很重要，有了柔韧性不容易受伤。训练结束去大吃了顿烤肉，开学后晚上除了周一周四，都排满了。晚上做了件大事儿，做新学期的作息计划，以前曾做过学习计划，但都没能按计划认真执行，这次把玩游戏和网络聊天的时间都做在作息计划里了，达成了周一至周四不玩游戏的协议，这已经是很大的进步，下一步就看有没有执行力了。不指望每天的每项学习计划都能按时完成，但不能在规定时间外玩手机争取执行到位。

    周三还是混在漉妈单位写作业，想圆满完成作业是不可能了，挑重点写吧。白天漉发消息说同学们在群里说英语老师换了，由原来刚毕业的美女换成老老师了，听说这老师很厉害，连照片都给发过来了。漉不是个能自觉学习的孩子，初一英语几乎是溜达过来的，换个厉害的老老师正合家长心意，于是给漉返信表示祝贺，漉回了一串要上吊的小表情。傍晚开启新学期羽毛球训练模式，因为还没开学，训练时间临时调到五点半到七点半。训练结束回到家理发洗澡，把第二天返校要带的东西简单收拾了一下，又开始玩游戏了，说是好日子马上结束了再玩玩。计划说好从九月一日起执行，那就再忍忍吧。漉似乎有想认真执行计划的想法，已经给狐朋狗友们发预警了，说开学后不能如何如何了。给漉理发是件头疼的事儿，前几天自己说两鬓头发有点儿刺刺，只让理理那里，这告诉他后面太长了，上学不好看，于是获批给后面也理理，上面和前面也长啊，但是不让动。这也就是御用理发师吧，由着他性子来，外面理发店还能惯他这毛病？

    周四是返校日，一早先把漉送到学校。打扫卫生，交作业，发新书，考试，开学典礼，下午四点放学的。老师在群里表扬了二十个完成作业好的同学，当然是没有漉了。语数英物都考了八上的内容，语文就是背诵了，漉背了的也没全答上，数学漉说考的很简单，英语是都答了，物理有几个没答上的，总的来说还可以吧。按期末成绩进行分组分座，漉还当一个小组的组长，每个小组的成员集中坐在一块儿。晚上六点到八点半参加了总教练组织的俱乐部活动，约来了好几个高手，最厉害的是国家队的刘凯，他2014年参加亚锦赛时在半决赛遇到林丹，最后获得第三名，其他还有辽宁队的几个队员加上大连队的几个教练。两个来小时漉没轻了忙活，单打双打打了好几场，又有点儿满场飞的感觉了。活动结束集体合影后，漉特意找刘凯大哥合了个影，大大地满足了一下，也是追星族。漉爸因单位有饭局，十点出头才到家，漉还没睡着，嚷着让给挠痒痒。漉爸先给小腿前面的筋儿按摩按摩，然后按流程挠后背、挠屁屁、挠胳膊，挠舒服了漉就睡了。这一天天的就挠痒痒坚持的好，每睡必得挠，不过看现在还让挠屁屁说明还没长大呀。

    周五开始正式上课。一早出门就压车，到学校附近已经七点十多分了。周五没有物理课，语数英都上了，数学新换了送走初三下来的老师，据说是名师级的，漉他班运气不错，漉还继续当数学课代表，数学老师表扬他字写的还不错；新英语老师也是厉害，不会像初一英语老师那么温柔好糊弄了。放学到家居然没什么作业，有个小作文是写写对新老师的印象。晚上参加训练两小时，其余时间漉自由支配，居然没打游戏，跟同学网聊到催他睡觉。

    周六不能睡懒觉，七点叫醒，吃完饭去上新概念。按计划下课回到家要写作业和练字的，但漉觉得两小时英语课上完太累脑子，到家再连续学习受不了，于是剩余上午时间写点儿作业就慌慌了。吃完午饭，休息到一点，开始执行下午的计划，做做数学题、英语题，实际用的时间比计划时间都要少，总要花些时间干点儿别的，后来只好追加学习物理初二下的第一章力、弹力、重力，看完书把对应的课时作业本上题做了，对答案正确率还可以，有些需要分析后得出答案的题做的不好。晚上又是打球两小时，回到家安排了玩的时间，但规定的学习时间还是不能保证在学习。

    周日上午的数学课还没有开课，终于可以睡一次懒觉，一觉焖到八点才醒。这一上午不在计划内，所以就更无章法了。吃完饭磨叽磨叽就九点了，把不多的作业没完成部分写完了，晃晃荡荡就到中午饭点儿了。经过这几天的好言相劝，漉终于同意去上个语文素养班，由于是第一次去，要赶早一点儿，于是吃过午饭就出发了。一点到三点的课，十二点半就找到了上课地点，临上课前跟老师打了招呼算是认识了。两个小时下来，漉感觉不错，继续上没啥意见了。老师对漉评价也不错，说漉是个好人儿。那就努力跟着老师学吧。到家后漉又不能按计划干活了，让漉把家里收拾出来长年不穿的衣服拎到慈善机构的收集箱那儿投进去，再让漉把自己的一堆袜子洗了，锻炼锻炼生活自理能力。四点多钟吃饭，五点到七点打球，这些计划好执行。打完球到家才七点半左右，就想潇洒到睡觉。那哪行！两个半小时不能全玩了，不能全按计划执行，也得再做些什么。于是把初三化学上拿出来，让漉把第一章课题一看了，物质的物理变化和化学变化还是容易看懂的，看完书再做做天天练，也算有所收获。通过这几天执行计划情况，漉总结说太长时间段学习和太长时间段玩都不太好，计划需要调整调整，劳逸结合。漉爸主要想控制漉用手机的时间，目前看效果确实不太好，计划还需要细化，时间不能一大块儿含糊地写干什么，除了上课时间，其他时间以最长半小时为限制定内容为好，还要学歇间隔分布，这样好执行。和漉商定1到7号为计划试运行阶段，下周末再重新修订计划表。

20170911八上第二周

    周一开始要求七点以前到校，起床时间也要提前，六点钟开始搁搂，六点十五艰难爬起来，洗洗刷刷，六点半吃上饭，六点四十出门。这个点儿出门就压车挺奇怪，顾拥到立交桥上桥口才看到有事故发生，两辆车挤到了一起，占了一排车道，过了事故点就顺溜多了，六点五十五赶到学校，没迟到。放学快六点了才到家，一问是放学后在学校集体打扫卫生了。说作业不少，实际上也没多少，主要是语文背、写。吃完饭写作业到七点二十。之后应漉的要求赶去球馆打打球照照相，因为第二天老师让交近期的电子照片，要喷涂个大宣传板，让同学们把近期获得的荣誉证书也拿到班级展示，漉准备拿锦标赛的证书。八点半回到家接着写作业到九点多钟，漉妈给弄了道数学题做，结果没做出来。按计划九点半到十点是漉放松时间，这个没耽误，特殊原因造成计划中的跑步和物理学习部分没进行。先保证给人家的时间就给人家，其他的可以弹性处理一下，这样似乎显得比较讲信用。物理课也开课了，没讲章节，讲的序言，漉感觉物理老师也不错。这样感觉语数英物四主科都比较完美了。新学期漉感觉班级同学有变化了，自习课没老师看着都静悄悄的，这在初一时是不可能的，科任老师都挺惊讶的。

    周二体能训练因漉大同学带孩子来连研究生报到停一次。放学到家的漉显得很疲惫，问情况说是在学校事儿多，抬饭、拿东西楼上楼下要跑好多次，早上还有晨跑好多圈，不过跑步姿势对了比以前跑的轻松了，腿半残也还在第一梯队里跑。体育老师还跟漉确认了初三的体育测试是否免试。立定跳远已经可以跳到优秀了。吃完晚饭又吃了些水果，大约六点半开始写作业。数学有十来道题，花了一个半小时，有道几何题第二问闷住了，漉爸看看居然看出了门道。语文练习册落学校了，网上求助，同学给拍照发过来，群里还有同学说今晚没时间睡觉了。物理就留两道题，一是一天多少秒？二是用格尺如何测一张纸的厚度？英语作业不多。作业全写完也九点了，幸亏没练体能，不然得写到十点多。又把物理力章节的复习题的填空和选择题做了，第二章运动和力简单瞅了两眼。从没晚上连续学习这么长时间，九点半漉已不能用脑了，主动让看十五分钟手机放松放松让漉很意外，坚持看到九点四十五分，倒头就睡了。进入初二，增加了物理课，导致自习课减少了，好多作业得回家完成，漉不太适应，不能像初一那样回家就是玩儿了。平时晚上时间少，手机基本可控，但学校作业量不可控，有些计划不能按时进行，还需要把计划做的弹性一点儿。

    周三因场地占用，训练停一次。漉回到家看饭没做好，直接进屋往床上四仰八叉一躺，说自己累，新学期还需要适应几天。吃过晚饭六点半开始写作业，作业不算多，两个小时写完的，如果紧凑点儿一个多小时应该可以搞定。接下来把物理力章节复习题剩余的部分做了，正确率还是蛮高的。又不想再干别的了。漉初一时一直是到家几乎没剩什么作业的状态，多数时间玩乐了，现在写作业就要两个小时左右，再干点儿别的就嫌累了，还得慢慢调整适应才行。九点出头收工洗个澡，让摆弄半个小时手机聊天解闷，但不准玩手游。这要是不打球，剩的时间多了也不能全学习，也得让放松放松。现在不嚷嚷十点前睡不着觉了，九点四十五熄灯睡觉。早上新校长还去漉班级视察了，同学们表现不错，静静的自习着。这学期任课老师大调整，漉班除了班任语文和历史老师，其他科都换人了，好像其他班变动也比较大。

    周四放学到家吃过晚饭开始写作业，这回漉自己说抓紧时间提高写作业的效率，基本上写一个半小时吧，这是没留作文的情况下。这两天一直在愁理发的事儿，学校要求都是不露出手指缝的短发，漉班大多数男生不合格，居然有想法要集体抵制理短发。提醒漉别跟着瞎参合，班级干部要起带头作用，别人理不理你都得按要求理。为这点儿事儿都失眠了。

    周五放学到家已快六点，漉说周五一般会晚回家，学校有事情加上打扫卫生什么的，走的肯定晚。赶紧吃完饭就去打球了，两小时的时间去掉准备活动也就练了一个小时的时间吧，剩下四十五分钟都是跳绳，居然让跳一千五百个双摇，多数孩子自己数的都偷偷懒，有两个05的小姑娘认真跳够数，累毁了！感觉这样会伤身体的。漉因为膝盖没好所以在旁边做做拉伸没跳绳。打球前漉用老爸手机登录自己的QQ号忘记退出了，漉爸不经意间就看了一眼，一个女同学发信给漉的内容是：某某同学喜欢你。回家的路上跟漉说这事儿，漉说老爸偷窥人家隐私，漉爸说没偷窥，打开QQ最上面就是那句话。青春期到来了。回到家洗完澡玩游戏到睡觉，睡前还在念叨理发的事儿，说是各班班长都被叫去开会了，要求必须认真对待，周一早上校门口挨个检查头发。

    周六上午上完新概念，到家就开始准备理发，漉爸百度出十来张短发照片，让漉选理成哪个样式的，就好像想理成什么样漉爸都能理似的。最酷的就是贝克汉姆的近似光头的短发，漉接受不了。理发进行了一个来小时，这回漉不说对着镜子看着理了，先把长出手指缝的部分全剪掉，然后周边剪薄上面前面剪成均匀变化的曲面，比长发好理多了。刚理完漉觉得比他想象的丑还强一些，还能接受，可没事儿就去照照镜子，感觉一会儿好点儿一会儿坏点儿，心潮起伏呀。头没整好，整个下午的计划都乱套了。傍晚的训练因场地占用再停一次，这个时间一家三口跑去理工大学转转，先看了刘长春体育馆，够大，各种项目都有，羽毛球就有15片场地，不对外的。室外的运动场地里都是人，气氛热烈。图书馆闭馆，没能进去看看，对面的主 席 像下有鲜花摆放，这是个值得纪念的日子。又往各处随便转转，有的教学楼里有学生在学习了。跟漉讲上了大学没人像现在这样盯着让你学习了，当然也没人管你有没有学习伙伴理不理发什么的，得学会自己管理自己才行。去生活区吃了晚饭，往回走的路上看到好几对儿学习伙伴，有一对儿在互相扶着学滑板车，漉看了直笑。对漉说咱最好也到大学去找学习伙伴，天南海北的都有。到家第一件事儿还是照镜子，端--详--自--己--，又是一个失眠夜。

    周日上午的数学课开课了，坐在教室里的还是那些孩子，但一个假期过去，他们脑袋里装的东西已经差很多了，最猛的一个假期的高中衔接班都上了，这是要在初二初三把高中课程学完的节奏呀。漉跟人家没法比，初一人家最早是十点半睡觉，一般都到十二点收工，漉最晚十点半睡觉，我们只能羡慕地看看别人家的孩子得了。十一点上完数学课，吃午饭再休息休息，一点到三点上语文课，再隔两小时又是打球了，这周日基本上弄的不能做什么正八经事儿了。打完球到家冲澡，好歹静下心来把上午的数学课内容整理整理，然后漉耐着性子跟漉爸把作息计划进行了调整，增强可操作性。其余时间放任了，漉在聊天中得知大部分同学都理发了，自己也就释然了。这几天让漉很兴奋的事儿是他的左膝盖下面没有痛感了，打弯儿也没事儿了，算是彻底好了，这下就剩下右腿了，既然左腿能好，那右腿也是有希望好的，还得坚持治疗才行。

孩子长大，到青春期了，看样子漉没有逆反呀，挺好。

20170918八上第三周

    周一是911，这天美国人不舒服，漉也不太得劲儿，原因是学校没检查头发，班级也没按要求检查，太长没理的让回去理，理过的没人管长短。这晚饭前后漉爸漉妈跟漉讨论了一个来小时，漉总算是理解了他按学校要求理发没错，并没吃什么亏，头发短不是问题，罗纳尔多参加世界杯还理个中国穿开裆裤的小孩子头呢，谁笑话他了？在球场上谁敢笑话他，只有崇拜，有实力才是硬道理。虽然晚上没全部按新修订的计划执行，但学习的效果还是不错的，时间利用的还算紧凑。有一点不好，借和同学确认作业内容之机，时不时地聊两句。睡前漉说要思考一下人生，但实在太困了，还是先睡觉吧。今天有一件事让漉很有感触，学校要进行跳长绳比赛，班任让漉买长绳，结果漉一早去校边小店买，断货了没买到，漉感到没法交代，到班级发现班长自己带了长绳来学校，救急正当时。

    周二比约定的时间晚到了二十分钟，好在漉大没什么事儿，晚到晚走，保证一小时的训练时间。晚上知道按计划完成各项任务，感觉脑子不够用了，那数学就不做了，多出的时间看看书，同时还可以烤烤腿理疗。还是惦记网聊，总想看两眼聊几句。必须加强管理了，不然习惯成自然就不好了。跳长绳比赛男四女六，看老师发的视频，跳的节奏不行，还总坏，这水平想拿前三是不行的。漉还让看跳绳的男同学的头型，长短不说，有个怪发型的这次被处分了。漉感觉这几天头发长出了不少，说十八天以后又是一条好汉。现在就开始担心再长长了是不是还得让剪？坐下病了！

    周三放学到家已经六点十分，作业还剩不少，不去打球了。在学校拖到五点半多才放学，到地铁站乘车卡又失灵了，还好有五块钱零钱，买票回来的。写完作业差不多八点半，漉做了套数学卷，基本上就用脑过度了，放松半小时睡觉了。

    周四拔河比赛输了，有家长在群里感叹咱班胖子太少，压不住呀。开学半月，漉在学校有点儿主次不分，正八经儿的学习任务有些就糊弄了，被班任给约谈了，班任还是很关注漉的成长的。谈话后晚上写作业明显认真了许多，不管是字体还是作文内容都有提升，只是写作业消耗的时间真是不少，完成作业后基本干不了别的，计划执行打折扣。想想能在家一直学习的孩子得多难得呀！那都是别人家的孩子。

    周五放学较晚，直接约到学校食堂吃饭，平时都不吃香菇，漉爸点的香菇鸡肉小笼包吃的可香了。训练结束回到家把第二天的新概念准备准备，剩余时间自由了。班任在群里发布消息，让家长督促孩子在开学半个月的成绩反馈单后面认真写各科的总结，家长也要总结一下。漉这阵子晃荡晃荡的，都出溜到十几名了。学习态度决定成绩，希望这次排名能对漉有所刺激。

    周六是漉爷生日，因漉晚上有训练，所以全家人就付漉在中午给漉爷过的生日。漉爷漉奶身体还算不错，看着漉一天天长高，对这唯一的孙子报着挺高的希望，让漉爸漉妈感到压力山大呀。漉被散养惯了，再加上经常打球玩儿野了，要让他静下心来好好学习真心不容易。不管怎样，还是希望通过努力，考个985学校，获得进一步深造的机会。

    周日上午的数学课人数有减少，可能是这课跟学校进度没关联，也可能是有的孩子跟不上了，漉还继续坚持着，感觉越来越有难度了。下午上完语文，带漉去看看刚出的一把球拍，漉打了五六年球了，还没给他买过一把像样的球拍，漉倒是也不跟别人攀比。看了球拍，漉第一感觉是喜欢它光鲜的颜色，至于好不好用，没打过也挥不出什么感觉来，让店家给上了拍线带走。晚上训练漉直接用新拍了，比以前上线提了一磅，漉用着很顺手，还说早该提磅了。确实好久没给漉提磅了，漉大曾说过小孩儿用磅数大的拍对手腕有伤害，所以一直沿用至今。晚上有点儿折腾大了，十一点来钟才睡。下周开始上午十点多有间食了，这对漉有好处，因为早餐经常对付。

20170925八上第四周

    周一带间食，于是把饭盒和间食都放在一个拎包里，结果晚上放学拎包忘带回来了，还好是落在学校，不是落在地铁上。学校已要求七点前到校，不能含糊，六点四十之前必须出门，不然就可能迟到。作业不多，很快写完。计划要做的科目基本上多多少少都做了些，剩下时间就准备干别的，赶工的意图明显。早完就早点儿休息，不到十点就熄灯睡觉了。

    周二练核心力量，还是五点五十才赶到。初一时四点四十就放了，初二基本上都要五点以后，不然老师讲题的时间不够用，得挤时间，老师们都很敬业。到家漉专心写了一个半小时作业，态度还是蛮认真的。最后继续学习二力平衡，漉感觉这部分不太好懂，又重新看了一遍书，做的题正确率还可以，比前一天强多了。有卷子要签字，物理考了八十六分，因为忘写名，被老师又扣了五十分，这样好，记忆深刻。睡前继续烤电、敷药。

    周三到家说作业剩不多了，可以去打球。腿好多了，在场上和队友比赛时还做了个大跨步救球，这动作从寒假腿残了以后就没见过了。真的是要好了嘛！有点儿激动。到家写写余下的作业，再冲个澡就干不了啥了。继续烤电、敷药，然后睡觉。班任不让漉一张假条多次用，给他两个选择，一是出去跑步，二是在教室里写个作文。漉还得继续拉硬，选择写作文。跑步结束班任把漉的作文给同学们念了，还调侃了调侃漉写的小学生作文。国庆节前开运动会，让拿承诺书回来家长签字才能上场比赛。

    周四作业不多，写完作业把摩檫力看了，课时作业做的还可以，个别有错的。效率挺高，九点多钟完事儿要K歌，还是给同学在手机上一起K的，发到网上同学们还给评价呢。现在玩儿的花样太多了，各种诱惑，学习时间被压缩了。

    周五是发布周成绩排名的日子，要写反思。漉的排名没有起色，依然在中间逛荡。不是时间不够用，还是缺少求知欲，不求甚解呀。晚上继续打球，回家放松到很晚才睡觉。

    周六总感觉不如上学，除了在外上新概念，在家效率总是不高，说啥没干吧，也不是，做套数学卷再写个大作文，这一白天就出溜过去了。傍晚打两小时球，回到家也就没什么精神头学习了。按群里推荐的，给漉找到了《辉煌中国》的纪录片，把第一集《圆梦工程》看完了，片中展示了近五年我国取得的巨大成就，最让人振奋的是一些高难度的工程是由三十岁左右的年轻人担纲建设的。

    周日一整天队友都去打比赛了，漉腿不好，没有给他报名，这样周日的课基本没耽误，按部就班上了。因比赛傍晚的训练停一次，漉自己去球馆训练了一个小时，主要是练练不足的地方，比如发小球、后场吊直线网前球、戳网前球等等，还想练练网前勾对角，可漉爸真是回球打不到位置，没法陪练。这半年多腿脚不好，漉还真是只能在手上下点儿功夫，最大的进步是知道自己平时训练时该练点儿啥了。

《辉煌中国》等找来也看看