我的幸福生活-----女儿升入高中始

分享一下我儿子这两周的早餐食谱：
寿司（虾+黄瓜+黄萝卜条）+鸡蛋羹（鸡蛋糕+虾+油菜+胡萝卜）+牛肉片+苹果+酸奶

烫面包（猪肉+白菜+虾仁）+大米粥+煮蛋+榨菜

芝麻包+皮蛋瘦肉粥（大米粥+皮蛋+瘦肉+油菜+胡萝卜末）+煮蛋+香肠+大白菜炒豆腐干

寿司（虾+黄瓜+黄萝卜条）+煮鸡蛋+苹果+酸奶

春饼+鱼肉粥（大米粥+鱼肉片+胡萝卜末+葱花）+大白菜丝炒鸡蛋+炒土豆丝

疙瘩汤（鸡蛋+鱼片+虾皮+胡萝卜末）+葱油饼+煮鸡蛋+白灼西生菜+水果

蛋炒饭（鸡蛋+红肠+黄瓜丁+胡萝卜丁+葱花）+鸡汤（鸡脯肉+鸡汤）+煮蛋+上汤娃娃菜

馄钝（高汤+白菜丝+胡萝卜丝）+西葫芦鸡蛋饼+煮蛋+卤排骨+开洋白菜

麦片粥（排骨肉+高汤+皮蛋+胡萝卜末）+面包+黑胡椒牛排（配菜：香煎西兰花+胡萝卜+土豆）+煮蛋+牛奶

蒸饺（牛肉+元葱+胡萝卜）+南瓜小米粥+白菜木耳炒鸡蛋+黄瓜拌虾皮+几片苹果

馄钝（木耳丝+黄瓜丝+胡萝卜丝+海米+香菜葱花+香油）+夹肉面包片（煎牛肉+生菜）+煮蛋+（圣女果+香蕉）

鲜虾麦片粥+豆沙包+煮蛋+卤排骨+大头菜炒粉丝+水果

蛋炒饭（米饭+鸡蛋+木耳+胡萝卜丝+大白菜丁）+煎牛肉+白灼胡萝卜西兰花+西红柿鸡蛋汤+水果

Tasty 奶酪面包+培根煎蛋+牛奶玉米片+白灼西生菜+水果

每天晚上把菜都配好，早上一般在20到25分钟就做好了

:) 非常佩服你虚心。

呵呵！我也是孩子上高中后才开始好好表现的。孩子上学走的早，他又不肯带间食，所以早饭要让他好好吃才能顶一个上午。

谢谢两位家长:mad: 提供的早餐食谱.我最近也在为孩子的早餐愁呢?早晨起来不愿意吃怎么办?

我把上面的图标打错地方了,不好意思.:lol:

我儿子以前早饭也吃不下。但自从上高中后，我每天早晨精心给他准备饭菜，连装饭菜的盘子都换成很好看的，现在每天都吃得很好。（但也惯出毛病了，偶尔爸爸做早餐，他就吃几口）
我有个同事，他孩子以前上高中时也不愿吃早饭，她每天早晨起来给他现炒菜，他说要让孩子感动，孩子即使没胃口，看到家长这么辛苦，也会好好吃的。

昨天我还和儿子探讨，为什么以前不爱吃早饭，现在起这么早还能吃的这么香？是不是因为妈妈的早饭是满怀着爱和快乐做出来的，他感受到了，所以才这么愿意吃？儿子笑着直点头。

原帖由 dhlt 于 2008-9-27 08:33 发表
24中的小班是根据入学的成绩划分的吗，是否随时调整？你女儿很优秀！

原来是每次考试后就会重新分一次班,现在好象改为每次大考后(期中、期末）才会分班的。

原帖由 虚心 于 2008-9-27 15:22 发表
分享一下我儿子这两周的早餐食谱：
寿司（虾+黄瓜+黄萝卜条）+鸡蛋羹（鸡蛋糕+虾+油菜+胡萝卜）+牛肉片+苹果+酸奶

烫面包（猪肉+白菜+虾仁）+大米粥+煮蛋+榨菜

芝麻包+皮蛋瘦肉粥（大米粥+皮蛋+瘦肉+油菜 ...

俺记下了，有些东西俺不会做呢，不过寿司做得倒是很拿手的，丫头说可以跟外面卖的一样了~~~皮蛋瘦肉粥里你放点菠菜要比油菜更好吃。