男性全身肌肉名称、部位及锻炼方法

风中的黑石礁 · 2007-6-29 19:32

这个帖子好啊，多谢指教！:cool:

艾佛森 · 2007-6-30 11:51

图片不清楚没有小JJ

你太有财了 · 2007-7-1 17:43

原帖由 @下一站 于 2007-6-23 18:58 发表
好啊，强烈支持。
请教LZ：
“卧式两臂上拉”练哪个部位的呀？

胸大肌上部

风在发端 · 2007-7-2 22:51

这个帖好好啊，太有用了，推荐给bf看；

ps:有没有给女生用的泥？

接近天空 · 2007-7-3 09:32

楼主真是太有才了！！！
支持！:P

ESP · 2007-9-26 23:29

私教不教，上这里看看吧

jojoo · 2007-9-30 11:44

真不错，顶一下，有女生用的么？

kennyypy · 2007-10-2 20:23

牛人+伟人的帖子。。。。

开心大连 · 2008-8-2 23:58

好贴顶上来和大家一起分享

运动世家 · 2008-8-3 09:44

原帖由 ≡≡★★★≡≡ 于 2007-6-22 20:59 发表
股二头肌

应该是股四头肌

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