20160815六下暑假第三周 比赛前的最后一周训练,周一到周五都挺好,周六出问题了。周六一般是双打训练,有一组教练让漉和大队员配对跟另一对大队员打对抗比赛,漉相对弱,要跟上大队员节奏挺困难,一次跳起落下时右膝盖又是一声脆响,跟以前的情况类似,受伤了。赶紧停止训练,去山东路诊所看看伤势,大夫检查是右膝盖内侧副韧带拉伤,不是太严重,给按了按又敷上药缠上纱布。时间紧迫,给带了一副需要换的药。周日上午去大馆练了练发球,没做剧烈运动,晚上把纱布拆掉让漉洗个澡,让皮肤休息一晚透透气。周一一早把药敷上包好,前往北站和大部队会合。这段时间漉妈回家陪漉姥了,漉爸第二天单位有事离不开,漉只能自己和教练队员一起行动了。晚上接到漉电话说是纱布往下秃撸了,看来不是专业包扎还真不行。 |