关于脚肿

我现在39周+了，朋友医生告诉我的经验，还是很管用的。喝水要适量，以前喝多少，现在也喝多少。不要盲目的多吃水果。晚上睡觉，用一个枕头把脚垫高，是脚，不是腿。平时坐着的时候也要尽量把脚垫高，不要总坐着。这样能缓解一下。