服用酵素后，一般常见的排毒现象及好转反应有：疲劳、晕眩、头痛、皮肤痒、关节痛、背痛、频尿、腹泻、便秘、咳嗽、感冒、粉刺、经期异常等，其发生的症状会依个人体质不同有所差异，例如腹泻及便秘绝对不会是同一个人在同一阶段所经历的状况，大体来说，多数人在喝酵素后的前几天会出现排宿便的情况。这是由于现代人患有憩室症的比例甚高，粪便残渣长期留在憩室中。造成发炎、腹胀、绞痛、腹泻甚至便秘。酵素可以刺激肠道蠕动，而且在建构肠道新细胞的同时进行分解栘除异常细胞和其沾黏物，包括血管黏膜、排泄物等。
这是肠道迈向健康十分重要的工程，在这个过程中，当通过小肠的食物不正常的加快，或是肠道中异物、宿便过多时，水分无法完全吸收，会造成腹泻，（腹泻好比发烧，都是身体保护自己的一种症状而非疾病）。 |
