跑步记

莲花小区 · 2011-9-25 19:45

回复 10# 冰鱼霏霏

是够慢的啦，但理念很好——运动。加油

legendfall · 2011-9-25 20:02

你在哪儿跑距离可是不短啊

冰鱼霏霏 · 2011-9-25 22:13

回复冰鱼霏霏

是够慢的啦，但理念很好——运动。加油
莲花小区发表于 2011-9-25 19:45

是不快。
目前主要锻炼LHR

冰鱼霏霏 · 2011-9-26 11:34

9月25日
路跑13公里，耗时1小时30分钟，嗯，慢呀~:P

莲花小区 · 2011-9-26 18:59

回复 13# 冰鱼霏霏

见笑 LHR啥意思

冰鱼霏霏 · 2011-9-26 19:23

低心率慢跑
http://bbs.health.msn.ynet.com/viewthread.php?tid=62076

冰鱼霏霏 · 2011-9-29 12:53

9月26日休息
9月27日10公里路跑
9月28日13公里路跑

YB_fan · 2011-9-29 21:12

真能跑....
我从小就对跑这个字过敏
上跑步机只能速度10 保持5分钟.....:L鼻涕马上出来..
基本靠走..:dizzy:

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