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游泳减肥 日记

 楼主| gongxi918 2011-7-1 08:11 显示全部楼层 来自: LAN
回复 10# 卡拉圈


    :L
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mm19720819 2011-7-3 11:30 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
回复 1# gongxi918
你在哪游呀,可以教我吗,我跟你一样95KG,愁死了,还不会游,我想跟你学习,加我QQ108203823呗,感觉胖人之间应该容易交流的,谢谢了。
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海贝贝 2011-7-12 19:47 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
好厉害!连称都换成电子的了。我坚持了两个礼拜,掉了5斤,然后又胖回来了。
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老谈1216 2011-7-12 23:35 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
游泳不减肥 ,游泳后不吃可以减肥    自己的经验,2000米 55分钟~老厉害拉~  佩服下哈,觉的羽毛球减肥 ,汗如雨下 ,~顺便说下  楼住脚鸭子好看~
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 楼主| gongxi918 2011-7-13 18:23 显示全部楼层 来自: LAN
好厉害!连称都换成电子的了。我坚持了两个礼拜,掉了5斤,然后又胖回来了。 ...
海贝贝 发表于 2011-7-12 19:47



    呵呵~那个电子的也坏了~最近又换了一个~有时间上图哈~
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 楼主| gongxi918 2011-7-13 18:24 显示全部楼层 来自: LAN
游泳不减肥 ,游泳后不吃可以减肥    自己的经验,2000米 55分钟~老厉害拉~  佩服下哈,觉的羽毛球减肥 , ...
老谈1216 发表于 2011-7-12 23:35



    游泳后只能喝水~个人经验~还是控制饮食为主,游泳为辅
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xiaochi121 2011-7-14 09:12 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
那么瘦还减!!!看得我都无言以对!!!!!
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绿番茄 2011-7-14 09:25 显示全部楼层 来自: 中国辽宁大连
真牛!:D
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 楼主| gongxi918 2011-7-14 11:11 显示全部楼层 来自: LAN
回复 18# 绿番茄


    :D
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 楼主| gongxi918 2011-7-14 11:12 显示全部楼层 来自: LAN
那么瘦还减!!!看得我都无言以对!!!!!
xiaochi121 发表于 2011-7-14 09:12



    肚子还是很多肉
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