想减肥请私人教练有必要吗？有没有过经验的来说说？

0皇棋0 · 2010-6-26 01:45

找没？？？？

梦紫璇 · 2010-6-27 11:12

我以前在嘉伦找过私教，买5节送3节的，只上过不几节课就不上了，没什么用感觉~~

笑男 · 2010-6-27 13:31

要想达到减肥的效果，请位负责任的教练，制定一套适宜的减肥计划，是有一定帮助的。最主要的是坚持锻炼，不要贪吃贪睡哟！:)

开心的去生活 · 2010-6-27 15:49

我的建议是请私教，我就有切身体会哦

大麦他哥 · 2010-6-28 11:44

请还是比不请要有疗效的呵呵俺的经验;)

那文儿 · 2010-7-1 18:55

谢谢各位的关注，我已经请了私教了，为了已经花了那些银子还是控制一下食欲吧，已经一个星期了，减了三斤多，还得努力啊！

happy_dudu · 2010-7-9 10:31

去健身房都会帮你制定健身计划的，就怕坚持不住啊

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