早餐调查

原帖由 卧雨听风 于 2010-6-1 09:41 发表
我是一个三明治一杯豆浆

在外面买的

家里可做不出来。。。懒，笨:ad:

你老婆收拾你轻了~

:o 文哥  泡崖大哥大来鸟

偶没说家里滴  根本压根打心眼儿里就不敢

我基本都是小米稀饭两个鸡蛋，有时给家人打豆浆。（蛋不能跟牛奶  豆浆同食，要分开。尽量不要吃包装好的小菜  方便面  火腿肠）中午应该是大臣餐，有条件的应该吃好一些。晚上是乞丐餐，我家一般都很清淡。我们现在因为工作，把饮食习惯都改变了，一般都是晚上回家做饭，大鱼大肉的，这样不好。（大家尽量不要到饭店去吃饭，有时间就自己动手做）（在饮食上要注意1少油 2 少盐 3 少糖）

老公去单位吃，儿子去幼儿园也能吃点但是一他在家还吃点，早上一般都是粥和煮鸡蛋，在加点自己做的小咸菜

牛奶(咖啡)+面包,煎鸡蛋