大家谁有减肥的好方法啊！

再加上适当运动  下午3点以后就别吃主食淀粉类食物了  应该能瘦下来

我冬天狂吃高热量食物 蛋糕 皮萨 冰激淋  从100快增到110了 按上面方法坚持了1个半月 现在已经97斤了

争取能回到孕前的90-95斤  

而且胃小多了 吃多了反而很难受

[ 本帖最后由 霓裳香奈儿 于 2010-3-15 10:20 编辑 ]