减肥餐~~菠菜~~大力水手的最爱

虽然我不用减肥,可我喜欢这道菜:D
我就天生爱吃菠菜以及所有绿色的蔬菜,尤其是粗纤维的...........
这道菜营养齐全,带办托运,相当棒:)

原帖由 着调 于 2010-2-26 12:45 发表
虽然我不用减肥,可我喜欢这道菜:D
我就天生爱吃菠菜以及所有绿色的蔬菜,尤其是粗纤维的...........
这道菜营养齐全,带办托运,相当棒:)

爱吃蔬菜真是一件好事
可惜我是那种3顿不吃肉，就追着猪跑的:(

原帖由 orangerain 于 2010-2-26 13:11 发表




爱吃蔬菜真是一件好事
可惜我是那种3顿不吃肉，就追着猪跑的:(

我也爱吃肉:)
自我鉴定:食性相当杂:D
追着猪跑辛苦,还有没事儿跑海里追着海参咬的选手呢......真格儿;)

[ 本帖最后由 着调 于 2010-3-1 10:03 编辑 ]

原帖由 着调 于 2010-2-26 13:29 发表

我也爱吃肉:)
自我坚定:食性相当杂:D
追着猪跑辛苦,还有没事儿跑海里追着海参咬的选手呢......真格儿;)

主要我水性不好:(
怕海参没吃到，把自己牺牲了

楼主这道菜减不减肥都很棒。。水浸金枪鱼极好，很少有人用。。减肥用糖不放油少许更好。。:loveliness:

原帖由 阿甘教瘦 于 2010-2-26 21:31 发表
楼主这道菜减不减肥都很棒。。水浸金枪鱼极好，很少有人用。。减肥用糖不放油少许更好。。:loveliness:

糖放的很少
代替鸡精提鲜用的
菜不是甜口的

谢谢表扬:lol:

支持一下~~:loveliness:

量好小啊~~吃不饱啊~~:loveliness:
减肥肯定能成功~~:D

原帖由 肥肥小飞豚 于 2010-2-26 21:55 发表
支持一下~~:loveliness:

谢谢:loveliness:

原帖由 水葱花828 于 2010-2-26 22:27 发表
量好小啊~~吃不饱啊~~:loveliness:
减肥肯定能成功~~:D

:lol: 我要不要说实话呢？
其实我是吃了一大半才想起拍照的:(