原帖由 红叶飞飞 于 2009-7-24 17:29 发表
:funk: 妈呀 你是咋瘦下来的 教教我呗 我周末也到处跑啊 咋就不见瘦呢 我都愁死了~~~~等着瘦了结婚呢
胖了, 瘦了, 都得结~~~;) 不结, 老公等不及跑了怎么办~:P
前面, N多页前, 嘎嘎介绍过如何减肥;) ;)
减肥很简单, 最重要的是坚持.....
坚持锻炼.....
同时坚持不吃荤菜.....
同时坚持不吃零售.....
晚上过了七点后, 啥也不吃~~~~必须做到.......
青菜得多吃, 因为粑粑必须正常;) ;)
我就是按以上几点做的~~:D |