17.偏头痛：经常是因为疲劳过度、室内闷热、饥饿和不安，也可能由于遗传因素造成。苹果醋蒸气浴方法可以消除或者至少是减轻头痛。在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开。当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气60-75次就可以了。
27.失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1－2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇定。
昨晚不知是头疼引起的失眠，还是失眠引起的头疼，总而言之是头也疼还失眠，当时特想起来打开电脑看看了，可害怕一折腾就会更精神。。。。。。
咳，发现需要的时候，啥办法都有点不跟趟了。。。。。。 |
