做点好吃的

白菜泡菜的基础方法：

　　必备材料：姜、葱、粗盐、辣椒粉、鱼露、白糖、芝麻、虾酱、洋葱、白菜、白萝卜

　　第一步：

　　整稞白菜竖着切半，用粗盐溶解于水，在每一层菜叶子上都抹上盐，由里到外，一层一层。之后就把白菜放在水里，一般都需要用石头压着白菜，要是它在水里飘起来就很难入味了。在韩国要泡7小时左右，广州3小时就可以了。

　　第二步：

　　1、把白萝卜和葱切丝。

　　2、将蒜、洋葱、姜磨成泥。

　　3、将切好的材料，放入透明的容器里，磨成泥的成品倒入适量的辣椒粉、芝麻、糖、盐、虾酱、鱼露。

　　4、用手慢慢地将调味品融入在切丝的蔬菜里。

　　5、拌好之后要腌30分钟。

　　第三步：

　　把腌好的佐料，由上往下抹在泡好的白菜上，一叶一叶整条地抹均匀，用白菜的最外面的大叶子将半棵白菜包起来，这样就大功告成了。大约等待2小时，发酵了就可以食用了。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:13 ]

香辣洋葱五花肉
材料：五花肉，葱，洋葱

第1步，将五花肉放进锅里翻抄，不用放油，因为五花肉本身有油脂。

等肉差不多熟了放洋葱。

最后，翻抄，加如辣椒酱就一切OK
最后撒上一些生菜……

省事又美味～～经济又方便

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:13 ]

炖牛尾汤

将牛尾巴用文火熬熟后取出，并用盐、胡椒面、葱、蒜、清酱调味道后放进去再熬。另准备盐、胡椒面和切好的葱。
* 为除牛尾巴味儿，放月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜、洋葱熬熟后取出。
* 用于除味的芹菜含有丰富的纤维素，除腻味的同时有补充维生素、无机物的效果。
材料：
牛尾巴2Kg(水10L，葱3棵，蒜5块)，盐，胡椒粉，葱适量。肉的调料：酱油1大勺，盐2小勺，切好的葱2大勺，捣好的蒜1大勺，香油1大勺，少量胡椒粉。
做法：
(1)把牛尾切成4-5cm大小，或者在买来整块的时候，把刀插入骨节之间的软骨部分切断，把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出。
(2)把牛尾放在开水里加火煮一会儿，再把火调弱，煮3小时左右。煮的时候，把葱和蒜切成大块放进去，并漂去在上面的油和沫。
(3)煮出汤来，牛尾上的肉烂糊时捞出，等汤凉后漂去浮在上面的油。
(4)牛肉加佐料拌好。
(5) 把汤再熬一次，并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中，另放上准备好切好的葱和盐，胡椒面。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:13 ]

烤辣酱猪肉

把猪的里脊肉或五花肉腌在辣酱、香油、白糖、胡椒、捣好的葱、蒜、芝麻调成的佐料酱中，再放在烤架或平锅上烤。
材料:
猪肉600g
* 佐料酱：酱油2大勺，辣椒面1大勺，辣椒酱2大勺，白糖3大勺，芝麻2大勺，香油2大勺，胡椒面1/3大勺，切好的葱4大勺，捣好的蒜2大勺，磨的生姜2大勺
做法：
(1) 挑嫩里脊肉或五花肉切成0.5cm左右。
(2) 在酱油中放辣椒酱，并放葱、蒜、生姜、白糖、芝麻、香油、胡椒面、辣椒面做佐料酱。
(3) 在切好的猪肉两面抹好佐料酱。
(4) 把烤架放在火上，烧热时将加佐料的猪肉放在上面，并前后翻着烤。
(5) 盛在大碟子上，撒芝麻。猪肉热的时候吃才好吃，可以用酱油和辣椒面代替辣椒酱，只用虾酱调味也不错。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:14 ]

萝卜饭，鳕鱼汤

卜饭：把萝卜切成粗条放在电饭锅或平锅的最下面，再放米做饭后，用酱油拌着吃。
鳕鱼汤：炖鳕鱼和牡蛎时，为除膻味在汤里放白菜、辣椒、葱等熬炖的汤。
* 鳕鱼比长扁鱼或鲱鱼脂肪含量低味道清淡，在刮寒风的冬季可暖身，当作醒酒汤喝时清淡，并能醒酒。
材料： (萝卜饭)
米3杯，萝卜300g，水3杯
* 佐料酱油：酱油5大勺，切好的葱1大勺，捣好的蒜1小勺，能好的生姜1/5小勺，芝麻1大勺，胡椒粉1/4小勺，辣椒面1/2小勺，香油2小勺
做法：
(1)洗好米，泡30分钟。
(2)萝卜切成条。
(3)在饭锅或平锅的最下面放上萝卜条，上面放匀米，水从边缘轻轻地注入。
(4)饭焖好了以后，用勺子搅拌再盛。
(5)做佐料酱，搭配吃。
材料： (鳕鱼汤)
鳕鱼 (小)1只(1Kg)，生牡蛎200g，白菜叶2张，葱2棵，水6杯，盐1大勺，酱油2小勺，捣好的蒜2大勺，捣好的生姜1大勺，辣椒面1大
做法：
(1)把鳕鱼洗净，除内脏后切成5cm大小的块儿。生牡蛎用盐水洗净，捞在筐里。
(2)把白菜叶杆切成4cm大小，葱也切成同样大小。
(3)把鳕鱼头和尾放在平锅里，加水煮后入味捞取。
(4)在煮鳕鱼的汤里放鳕鱼块儿和白菜，并放所有佐料，等煮熟时把生牡蛎和葱放进去。
(5)牡蛎熟后，味道协调时灭火。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:14 ]

鱿鱼粉肠

鱿鱼粉肠是素朝独特的饮食。
鱿鱼除内脏和腿，去皮后洗净，并把配好加佐料的绿豆芽、鱿鱼腿、洋葱、豆腐、辣椒和沏好的鸡蛋做成馅放在鱿鱼里，然后缝好蒸出来，并切成圆形。
* 绿豆芽含有丰富的维生素A、B、C和氨基酸。
材料:
鱿鱼(小)2条
馅：豆腐1/2块，绿豆芽200g，洋葱100g，青椒3个，红辣椒2个，切好的葱2大勺，捣好的蒜1大勺，盐1大勺，胡椒面1/2小勺，香油1大勺，鸡蛋1个，签子5个
做法：
(1)鱿鱼除内脏，去掉腿并去皮。
(2)把绿豆芽和鱿鱼腿放在开水里烫出来，除去水份后切成丝，并把洋葱，青椒，红辣椒捣碎除去水份。
(3)把除去水份的豆腐和绿豆芽、洋葱、鱿鱼腿、捣好的辣椒、葱、蒜、并以盐、胡椒面、香油调味后沏鸡蛋混在一起做成馅。
(4)把准备好的馅放在鱿鱼里，并用签子穿好，放在蒸锅里蒸出来冷凉后，切成1cm 厚的圆形，蘸佐料酱。

1.寿司
  原料：紫菜（一定是专用的紫菜，比较厚，而且有弹性，一般做汤的那种紫菜包不起来），米饭，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，火腿
首先，将紫菜（一般都是A4纸大小）摊开，在上面抹一层米饭。将鸡蛋在锅里弄成蛋皮，将胡萝卜，黄瓜，火腿切条，然后放在米饭的一头，象卷纸那样卷好，在用刀切成小块的就行了。
2.包饭
原料：大头菜，家里的剩饭和剩菜
将大头菜一片片打开，放在水里煮熟。将家里的剩饭剩菜在锅里炒一炒。然后，放在大头菜叶子上，卷起来吃。
3.大酱汤
原料：大酱，海带，肉末
在沸水中倒少许油，加入葱，姜和大酱（少许），然后下肉末，最后加海带，多煮一会。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:14 ]

茄子泡菜

[原料/调料]
(1)茄子 6條 (2)韭菜(切段) 1把 蔥(切段) 3支 大蒜(切末) 10粒

(1)鹽 1/4杯 水 1又1/2杯 (2)辣椒粉 4大匙 醃鹹蝦 1又1/2大匙 糖 1大匙
  
[制作流程]
(1)將茄子洗淨切斜刀(約1公分寬，勿切斷)，均勻撒上鹽醃約12小時後，加入水繼續醃12小時，最後再將鹽水濾掉備用。
(2)將材料(2)洗淨後徹底瀝乾水份並切好備用。
(3)將調味料(2)攪拌均勻，並與上述材料混合均勻，即可放入容器中冷藏醃浸約3～5天待其入味即可食用，約可保存1週。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:14 ]

松糕：


在产土豆的夏季﹐把不能储藏长时间的土豆磨成土豆粉而做的山区别有风味的饮食。

用土豆粉和面﹐加豆沙馅或豌豆馅﹐做成带指纹的年糕。

红豆含有丰富的维生素B1﹐能补充由于以米饭作为主食所缺的营养素。

材料:

土豆淀粉5杯

做法﹕

(1)在土豆淀粉里加盐水并和面。

(2)煮熟豌豆﹐并以盐调味。

(3)切一小块面﹐加馅﹐并使之呈有指纹。

(4)把松糕放在蒸锅里﹐蒸出来后抹香油。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:15 ]

韩味泡菜锅


    沙锅是家常烹饪使用的锅中比较有“个性”的一类，它并非金属制品，但保温性能极佳，非常适宜用来烹饪汤菜，尤其是在寒冷的冬季，一家人围着热气腾腾的沙锅，喝上两口又美味又暖身的汤，实在是不错的享受。然而，一直以为，沙锅菜似乎挺讲究的，对于忙碌的我们感觉有点难于应付。其实不然，沙锅菜也有简单的做法，下面介绍的4种汤锅，不仅味道鲜美，颜色也很漂亮，保证让你在15分钟之内搞掂家人的胃口！



  原料：超市售韩式辣白菜1袋、猪五花肉250克、豆腐1块。

    做法：

    1.沙锅内放入清水，加入少许鸡粉或牛肉粉使汤味更加鲜美，将辣白菜切成小块放入，煮沸。

    2.将五花肉切成薄片，豆腐切片，下入煮沸的锅中。

    3.改用文火煮5～8分钟，即可食用。

    口味：咸、香、辣、鲜，五花肉的肥腻也被泡菜的爽口完全中和，非常适合寒冷的冬季食用。

    暖身提示：此锅主要*韩式泡菜调味，如果感觉汤味太淡，可适当加一点盐。

  本贴包含图片附件:

[ Last edited by 臭蛋妈 on 2005-10-1 at 16:15 ]