少运动是心血管疾病高危因素

据@健康中国 ，1991年至目前，成年人身体活动总量下降近一半。但与此对应，超重与肥胖上升。研究证实，肥胖、超重和#运动不足是心血管疾病高危因素#。#民民小调查#，你一周运动多长时间？ 你一周运动多长时间？ ​


看来这周的球还得去踢啊，你们现在每周有多少运动时间？当然了，除了那啥运动不算运动

好长时间不运动了

爬山，爬山，爬山

你看我还有没有机会

一天一个半小时。

控制好量和力度，否则更容易心梗。

先管住嘴吧。