懒人减肥日记

怀老大前95斤，生完老大大约130斤吧，2年左右瘦下来，基本固定在105斤左右
生完老二130斤，3个月过去了，体重只增不减，到135斤啦
过完年，眼看春天就要来了，一翻衣柜没有一件能套到自己身上的:'(
看见爱民家的口碑不错，最最关键是“懒人减肥，不节食，不反弹”，哇咔咔~~~
本人超级爱吃甜食，最爱巧克力、蛋糕、糖~~~也爱吃各种肉类~~~
让我少吃些还成，要我戒的话那难度跟要我登月差不多吧

于是2月29日，我义无反顾投入到爱民的懒人减肥行列中
其实我还真的懒得写什么日记，但是...可是...鉴于日记能督促自己的行动，还是记下吧
今天把之前的先补上，以后每天更新，O(∩_∩)O~
因为饮食和平时没什么变化，就不细述了
纯粹流水的，大家凑乎看吧，我的基本目标是110斤以下，终极目标是105斤以下
大家随时鞭策鞭策我吧，隋大夫，加油↖(^ω^)↗

次序       日期         体重
1          02.29       135.5
2          03.01       134.8
3          03.05       133
4          03.06       133
5          03.07       132.3
6          03.08       131.7
7          03.10       131.2
8          03.13       130.7
9          03.14       130.7
10        03.15       130.7
11        03.16       130.8

晕~~最近几次不降反升，不会是传说中的平台期吧，也太早了( ⊙o⊙ )哇
跟别人比我这个也太缓慢了~~~~(>_<)~~~~
     

平台期   人人都会有，体重130多的    一般是掉4--7斤就会有平台期，正常。


一疗程给你承诺10斤，这才10次，掉了5斤    已经掉的很快了。:D

看来天是暖和啦
姐妹们都出来了
今天爱民家的顾客是络绎不绝

好消息是瘦了一些
12        03.19         130.4斤

有的MM掉得好让人羡慕啊
我也要努力努力再努力！！！

13      03.20     130.0
终于有点眉目啦
虽然那5斤肉少在哪里看不见
但是最近走路轻快多了，这是真真切切的啊
期待明天能再前进一步，告别130，向120前进

14     03.21     129.7:victory:
前进一小步，意义很重大
开心

15      03.22       129.4
昨天去买了条裤子，说是2尺3半的
虽然怀疑裤子的尺寸严重偏大
但还是有些窃窃私喜;P
明天能不能到129呢

16       03.23      129.7
~~~~(>_<)~~~~
下午去的，隋大夫说一般下午比上午体重要重些
等待下周一吧

17        03.26       129.2
周六得瑟了一把，吃自助餐，塞了好多烤肉和甜点
周天游泳一个小时，还吃了糯米香的糕点
今天一上称，129.2，还是比较满意

悄悄说下，昨晚上没控制住，下半夜3点钟吃了10颗好时:$

18     03.27     129.3
有点僵住了
隋大夫让隔天再去
加油啊

这几天太沮丧了，~~~~(>_<)~~~~
19    03.29     129.7
20    03.31     129.7
再没有比我进程更缓慢的了
有点没有信心了
AZAAZA~~~~~~~~