胖妈咪开贴记录减肥

减肥真是女人永远的事业和话题！迈进三十岁大关，体重开始无法抑制！上周无意中发现隋大夫这里有优惠活动，立马行动，期待效果啊！！！

减肥第一天，12点钟体重143.5。
早餐——一个包子、一个鸡蛋、一杯黑米粥。
上午十点——饼干一袋（有点甜，心里有愧啊）
中午——减肥，头一次啊，有一个紧张，始终无法达到放松的状态。
下午2点半——一份寿司
晚餐待续！争取不吃零食
加油

天健现在太没有效率了，早上就申请了号码，到现在也米有获得批准，无奈借用他号，开始我的减肥历程记录。忘了介绍一下个人情况啊嘿嘿！
本人，女，32岁，1.71米，3年前生育，去年此时的体重还是133斤左右，今天已经如发面的馒头一样增加至143斤！年幼的女儿，称我为——胖妈咪！

痛定思痛，决定一定要减肥！

仅以此贴，记录我的减肥历程。偷偷说一句哈，我希望可以瘦到120斤以下！！为了这么目标，努力！！

143.5斤先到130斤以下  再说下一步:D

继续记录！
昨天晚上，没吃晚饭，吃了两个西红柿。
运动四十分钟（走路2800米，跑步800米，跳绳200个）。

回复 6# 爱民减肥


    嘿嘿。期待呀！！

调整一下记录顺序，以后每一天记录前一天的体重及饮食情况！！这样比较完整！

7月3日
早餐一份寿司
十一点减肥，体重142.5
中午一份烤肉拌饭，米饭剩一小半
下午三点多，一个西红柿，半个桃子
晚饭没吃，七点半吃了六块饼干（30克左右）。
瘦了一斤，还是蛮有效果的。