本帖最后由 allenjerry 于 2014-6-16 16:37 编辑
28 下奶甜酒酿
推荐一款下奶的汤,都说月子里喝汤下奶,所以就各种汤,各种没味,各种恶心,媳妇也不爱喝,我的感觉这种汤喝不好还容易把乳腺堵了。
1.一般没开奶之前不要喝汤,因为容易堵,所以各位一定要开奶再喝汤。
2.开奶后,前一二周别喝油汤,也是小孩小,吸不完,容易堵。
3.前一二周喝些菜汤也是一样的,角瓜汤等。
4.大人和小孩磨合好了再和一些大油汤。
因为媳妇一喝油汤都难受,特别是猪蹄汤,还有鱼汤。后来别人推荐的喝糯米甜酒汤,说是南方的下奶方子,后来就每天喝两碗这个,感觉也不错。媳妇也能喝。
方式如下:
水,红糖,大枣,桂圆,三四勺酒酿,开锅甩一个鸡蛋。每天喝二大碗。
糯米酒酿:超市卖酸奶的地方就有,十来块钱一大瓶。
这些东西都是补身体的所以没什么副作用,不爱喝肉汤鱼汤的可以适适。
个人感受,为什么要喝汤,因为汤转换成奶,所以最差你就多喝水,也能有奶。 |