前几天上网的时候突然看到武汉民生耳鼻喉医院在做爱耳月的免费听力筛查的活动，当时有一瞬间真的以为整个三月份都是爱耳月，后来在网上查了一下才发现原来是因为3月3日爱耳日！好吧…LZ承认自己真的是孤陋寡闻了！但是~~我就不信你们每个人都知道3月3日是爱耳日╮(╯▽╰)╭
其实说实话，LZ虽然算不上是体弱多病，但是毛病还是蛮多的，比如说上初中的时候眼睛近视了，然后上高中的时候就开始有蛀牙，所以在眼睛和牙齿方面，LZ自认为还是非常注意的。不过，相对来说在耳朵这方面就真的没怎么在意过。
可能是因为自己的耳朵从来就没有出过什么问题，LZ绝对是那种不出问题就不会意识到要防范的人！好吧，我承认这是个非常不好的习惯，不过每次也就警惕个一两天就又会犯这样的错误~然后因为前两天看到了民生爱耳月免费听力筛查的活动，但是就突然想到了自己的牙齿（拔牙实在太疼…），然后就突然在想万一哪天要是耳朵也出问题了岂不是非常的悲催！！！
LZ是个行动派，意识到要爱护耳朵就赶紧上网去查和这方面相关的信息，不查不知道，一查吓一跳！原来在生活中有很多普通的不能再普通的习惯是会对耳朵造成极大的损伤的！下面是LZ盘点的几条生活中会对听力造成损害的习惯，各位小伙伴们请自己对号入座~
1. 频繁掏耳朵。
很多人都认为经常掏耳朵可以保持耳部的清洁干净。其实殊不知这样做是非常伤耳朵的。专家说，我们的耳道具有自我清洁的功能，少量的耳屎对外耳道是有保护作用的，而且会自行排出，除非耳屎非常多或者非常粘稠容易结块形成所谓的“耳结”，否则不需要经常清洁耳屎，更不要用指甲或者挖耳勺等硬物来取。
2. 高速上开窗。
行车途中，窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失聪、听力障碍，但长此以往，对一侧听力可能会有影响。据国外这项调查结果，建议驾驶员在车速超过85.3公里/小时时，最好将车顶及车窗封闭，行车途中最好也不要收听广播或者听MP3。
3. 经常煲“电话粥”。
正常情况下，60分贝以下的自然声是通过散射进入内耳，是人耳可以接受的强度，但是电话靠近耳朵时，声源离耳膜太近，集中地进入内耳，耳朵就会受到刺激。医生建议市民在打电话时使用免提功能，打电话的时间最好控制在半小时内。声源对内耳的刺激时间过长，损伤也会加倍。
4. 工作生活压力太大。
专家指出长期进食高脂肪、高热量饮食，也容易使血黏度增高，影响内耳供血，不利于听力。此外，长时间上网、熬夜看电视容易造成人出现过度疲劳、精神紧张、睡眠质量差等症状，都可致脑血管痉挛和内耳供血不足，从而造成耳鸣、耳聋。因此，必须要加强休息，舒缓压力，预防突发性耳聋。
5. 长期戴耳机。
经常戴耳机听音乐对听力有害。戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。专家建议，听音乐时音量不能太高，要注意掌控时间。最好减少佩戴耳机的时间，至少每小时休息一次。
LZ表示上述几种情况除了第二种比较不经常犯以外（主要是不会开车），其他的基本全中啊！照这种说法，LZ有种耳朵出问题是迟早的事的危机感！看来对耳朵的防护必须提上议程啊！！LZ都已经开始在想自己的这个情况是不是也该去民生报名做一个免费听力筛查了…好看看自己的耳朵到底有没有出问题…在这里LZ要提醒各位小伙伴们要爱护好自己的耳朵啊~~不然出了问题是会后悔的~~
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