哎 ~吃货是减不下去的

楼主你不要饿着 你要少吃 少吃懂吗 就是要把你饭量控制住  保持一个较小的饭量 比如说以前是一大碗米饭 现在改成小碗 多吃菜 饿了就吃水果 面包蛋糕巧克力冰淇淋都忍忍吧 你就告诉自己那些都是添加剂都不是好东西
坚持一段时间胃口就会适应了 那时你想吃多点就会撑得慌
现在的你就是曾经的我  我现在是想吃什么就吃什么 偶尔胖个两三斤很正常 少吃点体重就会恢复

;P跟我一样一样的~~~只有去买衣服回来的时候才能有一顿不吃饭~~~:Q

我也是一个吃货，我现在在用吃饭减肥法，想了解就加入我的QQ吧158614933

楼主,吃货也会快乐的减重哦!我就是这样减下来的,不用节食,不用运动,健康减重!可以加我微信:82500643,带你一起去体验快乐减重!

楼主，我可以让你边吃边减肥

脸大不是病，腿粗要人命。

楼主吃货绝对能减肥,关键看你吃的是什么哦!我这吃货都吃瘦了阿!

钓鱼小馋猫 发表于 2013-9-10 09:26
好吧，我尽量忍，可是今天晚上还和同学约好去吃烤肉嘞:lol

亲，减的怎么样了，基因时代已经来临了，3餐照吃，顿顿有肉，也可以让你变紧致，变年轻，真正减肥的意义不在减了多少斤肉，而是你的体脂率降了多少，你瘦下来的部分都是水分和肌肉，最后才是减脂肪，所以通常反弹的很快，肉也松松垮垮。TR90基因体型体重重设配方，让你90天，身体年龄降低，体脂率降低，减脂肪，增肌肉，调控代谢，变为易瘦体质。安全，健康，紧致的瘦，不用节食，不用剧烈运动，想瘦原来可以这么简单，健康的瘦才是真的瘦，信不信由你，这个已成趋势，想了解加微信：54455069