~~~持续更新：最详细的妇产生娃记、月子、育儿~~~

    都说产后傻三年，真的觉得脑子不够用的，偶尔想起一点就写一点吧(*^__^*) 嘻嘻……

    关于卫生棉的使用

    我曾经有过卫生棉过敏的病史，ABC的free干爽系列不敢用。在选择产后卫生棉时我很小心，买了两包平时一直用的苏菲夜用，又买了一套日本大卫皇室系列。很多人没生孩子时看到最大码的大卫会觉得很恐怖，它的大小和宝宝的尿布差不多了。我当时也觉得那五片大的是要浪费的，但没想到那几片大的异常好用。在医院时穿了开裆裤，又宽又长的大码非常适合，普通卫生棉太窄了会侧漏。唯一遗憾的是大卫是没有不干胶的，不穿开裆裤后总怕他会跑偏。开包时候我无意中发现了日本卫生棉的区别，里边的瓤不是平时用的卫生棉里的高分子材料，遇到水会结成小颗粒，大卫里边是白色的卫生纸，厚厚一小打，外边是正常的卫生棉表面。

    尽管我选择了低敏的大卫还是没有幸免过敏的悲剧。试着想想十个月了一直很干爽，突然间闷热潮湿外加细菌天天如此，再好的外阴也会受不了的。一周以后，我的外阴因为卫生棉刺激开始有刺痛感了。于是我开始下边垫上卫生棉上边用卫生纸，情况并没有好转因为卫生棉的边缘还是会刺激肌肤，但至少没有继续恶化下去。之后我每天会用频谱仪烤十几分钟，用宝宝擦屁眼的红霉素药膏擦，一点没有好转后我用了以前的必杀技~~达克宁！没错，就是治脚气的那玩意。
   
    说到卫生棉必不可少的好伙伴就是一次性内裤，你不想月子里妈妈，婆婆或者老公天天洗你血迹斑斑的内裤吧，不想就买一次性的吧，随用随丢，很方便。

    能尽快停止使用卫生棉就快点停下，没有什么比家里用的擦屁股纸更好的了，低敏无刺激！
    恶露从第二周开始就包含很多细菌，即使你要做传统的月子也要注意外阴的清洗。月嫂告诉我有侧切是要用开水放凉清洗的，因为没有伤口我一直用的就是热水器的混合温水。每天都要洗，不能偷懒哦！

    能不能洗澡？洗头？

    现在的坐月子方法是顺产第一周后就可以洗，我不排斥但没有接受，月嫂也嘱咐我千万不要洗。过早的洗头会影响排恶露，自然干头部是要受凉的，风筒吹干热风也是风呀！洗澡也免不了见风受寒体力消耗过大。整整三十天，我忍过去了，之前我是每天必定要洗澡的人，我还有一头到腰际的卷发。说这些我只是告诉你，这不可怕可以忍受。不能洗澡我每天都会用热水擦洗一下，尤其是乳房，因为宝宝要吃奶必须清洗干净，除了每天一次擦洗，每次吃奶前也要用干净的温热手绢擦干净再让宝宝吃饭。不能洗澡泡脚是可以的，每天泡个脚还有助于活血下奶，但注意水温不能太烫时间也不要长，不可以发汗出来。头发的解决方案是买了一瓶头发干洗喷雾粉，三十天一共用了五次，竟然一点都不油腻也不痒，只是头皮屑是无法控制的。但也舒服很多了不是么，如果没有他我一定是坚持不到最后的。

    能不能扎头发？刷牙？

    我的头发太长了，坐月子实在是太麻烦，尤其初期出汗多，头发让我非常燥热。早上月嫂看到我高高的扎起来一条马尾时还是劝我最好散开，就算要扎起来也是松松的，不然会头皮疼。也不能用普通梳子梳头，会掉很多头发。我没有完全听月嫂的话还是扎起来了，但不紧偶尔也是散开的，梳头用的是沙宣那种软软的专门梳烫发的大头梳子，实在不知道叫什么你们懂得(*^__^*) 嘻嘻……。至今我没觉得头皮疼，看来没啥关系。

    刷牙嘛我是彻底的反抗了，从小有一口烂牙啊，长大了越发的爱惜剩下的几个兄弟。如果一个月不刷牙，我想他们会全体阵亡的。关于刷牙我没听月嫂的嘱咐，她说牙龈会出血。我偷偷用狮王儿童牙刷每天正常刷牙，牙龈真的是要出血的，很悲剧吧，但我不能忍受不刷牙就去吃东西或者睡觉。除了刷牙每次喝汤和加餐饭后都要漱口。目前我的牙不错，除了月子里开始会牙龈出血现在完全没有什么异常。我想是可以刷牙的吧，但要用软毛牙刷和温水，慢慢的轻轻地温柔的，牙齿是你身上最坚硬的部分但牙龈和神经可不是。

    月子里吃什么呢？小米粥当家？

    我的月子在吃的方面真的是非常愉快，之前买了广禾堂的月子餐和黑麻油，这两样宝贝起到了关键的提味作用，除了生化汤味道不好，其他的汤料还是不错的。月子里我靠这些汤包吃进去五只公鸡，每两天一只鲫鱼，六只猪脚。足够的蛋白质摄入使我在月子里的奶水质量非常非常好，宝宝能四小时吃一次，最短也是三小时。奶很厚一层油漂浮，当然我不知道这会不会让宝宝消化不好呢？
    很多人问我月子里吃什么呀，总不能天天小米粥加鸡蛋，会死人，我也觉得能死人。好在我的月嫂参照广禾堂的食谱和她多年的经验几乎每天都调理的多姿多彩，蔬菜，肉，汤，饺子馄饨吃得我非常爽。菜用麻油做挺香的，盐自然是能少则少，所有的菜和汤都离不开姜爆锅，要把姜片爆到焦黄紧缩状态才好，那样的姜能更好的提供温补，爆的过焦就会过热上火。我喝的汤因为有汤包提味是一点盐都不放的，还不错，我挺爱喝，除了喝汤，肉也要吃掉的哟！在月子快要结束时候，菜的口味可以逐渐的提上来盐味，慢慢接近正常人的饮食，但要给宝宝喂奶的妈妈一定要多喝水，不然宝宝会火大嘴唇干干的，你要知道每个宝宝都不爱喝水，另外喝水也下奶。
    一天吃几顿呢，我是每顿正餐之后还有一顿加餐，一天六到五顿，不一定顿顿都像正餐，还可以有像红豆粥，银耳莲子羹之类的补充。

    后边我写一下我月子里的食谱吧，给大家一点参考，月子餐是可以丰富多彩的。

看的我都哭了，而且好害怕呀，想让老公进去陪着又怕他以后有阴影

楼主可以去产科接诊啦！

那到底需不需要侧切自己很难判断啊，医生是不是应该根据胎头的大小和引导的弹性来判断有没有必要侧切啊！羡慕楼主没有侧切也没撕裂，个人比较怕侧切啊，感觉很恐怖。

那到底需不需要侧切自己很难判断啊，医生是不是应该根据胎头的大小和引导的弹性来判断有没有必要侧切啊！羡慕楼主没有侧切也没撕裂，个人比较怕侧切啊，感觉很恐怖。

连宝宝扎疫苗也区别对待？？太没良心了吧:curse:

回复 119# 暧昧暖色

    这我就不敢随便说了，我自己感觉我是阴道口出缝合，因为跟助产师说话时，我问他缝合哪里，他说我有一点裂口，说这个地方就过性生活也时常会裂口，而我下面就阴道口附近时常裂口，但是我虽然也缝合了，也不疼，坐着吃饭来回走，护士消毒也看不到我缝合的地方，但是有时护士拿棉签消毒时候能捅到，略微疼。活动坐都不疼。
我就记得我检查宫颈时候医生都是类似内检把手伸进去检查，这缝合，是怎么缝的呢。很纳闷。难道生孩子宫颈出来了。
不过你说的确实对，并不是每个人都适合不侧切的，例如难产，都的侧切。

回复 119# 暧昧暖色

    这我就不敢随便说了，我自己感觉我是阴道口出缝合，因为跟助产师说话时，我问他缝合哪里，他说我有一点裂口，说这个地方就过性生活也时常会裂口，而我下面就阴道口附近时常裂口，但是我虽然也缝合了，也不疼，坐着吃饭来回走，护士消毒也看不到我缝合的地方，但是有时护士拿棉签消毒时候能捅到，略微疼。活动坐都不疼。
我就记得我检查宫颈时候医生都是类似内检把手伸进去检查，这缝合，是怎么缝的呢。很纳闷。难道生孩子宫颈出来了。
不过你说的确实对，并不是每个人都适合不侧切的，例如难产，都的侧切。

后补一下在妇产的结束篇

    除了周六周日以外平日里每天上午会有护士长带领护士查房，需要把病房里的东西收拾好，不可以堆得到处都是，折叠椅也得放回去，每张床留有一位看护家属，其他人需要外出等待。查房会持续到九点半楼层的门才会开，所以有探望的家属朋友不要去的太早进不去门的哟。我体验了一次正规的查房很隆重的，呼呼啦啦进来一堆护士，护士长站在最前边，开始说我是本楼层的护士长XXX,@%#……%*&……（*&（&*。。。。。。说了一大堆，就是有什么困难和她联系之类的。因为那两天和她们混的不错，我先是愣了一下然后开始忍不住的笑，查房搞得好严肃好政治。护士长最后也没忍住开始笑(*^__^*)


   出院之前有一堆的单据给你，比如诊断书，产假证明，出院证明，卡介苗乙肝听力测试证明，足底血筛查单，结账后会有费用清单。

   特别说楼层护士站给的出门证。出门证出门时带着交给楼下电梯口的保安，不然人家可不让你抱孩子出去！

写的真好，很详细，很全面。