管理好自己

生活不容易。再不容易也得一天一天过来，一件一件事儿办。

一天咋过呀？仨饱一倒是架，把中间填满。填什么？填充实，填勤快，不填懒惰，这样人不闲，心不空，坏情绪来不及放大，好情绪有更多机会。

一件事儿咋办啊？早办晚办都是办，那就早点办完。办事儿就得和人打交道，谁也不愿看丧丧个脸，那就做出个笑儿，露出六颗牙那种。

人是水里来的，多洗澡会愉悦；生命在于运动，出出汗也出多巴胺；哭不憋屈，笑不压抑，友情不孤独，爱情很惬意，亲情最有益。

管理好自己不容易。