全民健身日

今天是我国第十个“全民健身日”。纪念2008年8月8日第29届奥运会在我国北京举行是由头，目的是要提高全民健康意识，不断增强人民体质，真正实现健康中国，幸福中国。把金钱和时间适当用于健身养生比得病后遭罪治疗划算的多。一定要养成好的生活习惯和健康意识。保持好心态，作息有规律，营养要全面，锻炼得适当，防治需及时。长寿莫强求，健康愉快度春秋。