因为中国人烹饪习惯及饮食结构等因素，现在的很多孩子普遍存在着挑食厌食的现象，时间长了，就会导致某些营养素的摄入不足或过量，如缺乏钙、锌等微量元素，造成体质虚弱、抵抗力差，容易生病等问题，严重影响生长发育。
如何判断宝宝是不是缺锌呢？
缺锌的表现一：食欲不振，不爱吃饭
很多宝妈们反应宝宝一直有挑食、厌食的问题，那是因为唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
缺锌的表现二：营养不良，头发枯黄
宝宝体内缺少微量元素，是维持机体正常生命活动不可缺少的如铜、铁、钙、锌等。宝宝主要缺锌就会导致生长发育落后头发稀少发黄，指甲有肉刺，指甲板上长白点。微量元素在人体内重要性与氨基酸.蛋白质有机物结合，形成多种生物酶，维生素、激素等。
缺锌的表现三：异食癖
宝宝出现咬指甲、咬衣物、玩具、纸屑等情况，是因为缺锌导致新陈代谢功能絮乱，味觉发生变化，宝妈们要时刻警惕宝宝乱咬东西，带有很多细菌且不卫生。
缺锌的表现四：皮肤疾病、湿疹
缺锌会导致肢端发炎，皮肤易感染化脓，宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹，都是抵抗力弱，病毒轻易侵入。
缺锌的表现五：口腔溃疡，消化不良
口腔溃疡又叫“口疮”，是一种反复发作的口腔粘膜溃疡性损害，与内分泌障碍、肠道寄生虫、病毒感染有关系，宝宝一旦感染，很久才能愈合，并且发病率也高，也是缺锌导致抗病毒侵入免疫力低所致。
如果宝宝出现上述症状，宝妈们一定要警醒，娃儿是不是缺锌了？可带宝宝去医院做微量元素检测，并且为宝宝选择口感好，更好吸收的液体锌，三精牌葡萄糖酸锌口服液，让宝宝肠胃更舒服！
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