养生顺口溜

   一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康。

   天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。

   常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常。

   多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。

   加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦逞强。

   长期食用胡萝卜，准保健美脸放光。

   食鸡食鱼又食虾，青菜水果有营养。

   当笑则笑心情好，有氧运动不能忘。

人世间最好的医生是：节制钦食、心平气和以及心情愉快。——斯威夫特

每天笑口常开。