你造吗？钙对孩子有多重要
钙是人体的“建筑材料”，作用等同于盖房子的钢筋水泥、砖泥瓦块。宝宝的生长发育过程离不开钙，因为人体骨骼和牙齿的主要成份就是它。我们人体大约99％的钙存在于骨骼中，如果宝宝体内缺钙，很容易导致骨骼发育迟缓，牙齿萌出较晚，缺钙严重的话还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形等症状。
婴儿出生后，母乳中的钙会慢慢减少，0-4个月的婴儿若采用母乳喂养，钙的吸收基本可满足小儿发育的需求。若采用人工喂养，就会有不同程度的缺钙现象。尤其5-12个月的婴儿缺钙现象比较多见。由于每个孩子的先天体质不同，对乳汁中钙的摄入、吸收也不同，为了宝宝将来有一个健康的体魄，爸爸妈妈们需要充分的认识补钙的重要性哦。
如何判断自己的孩子是否缺钙呢？看一看婴儿缺钙的典型表现：烦躁不安、不易入睡、爱出汗、枕秃、出牙迟缓、卤门闭合迟、神情呆滞、方颅、偏食、厌食、鸡胸、“O型腿”、“X型”腿等等。如果您的宝宝出现这些症状，爸妈们就要警醒了，得注意给宝宝及时补钙了。
如何安全有效地补钙呢？一般来说，口服液会比较安全，也就是大家常说的液体钙，因为宝宝3岁之前都不适合吞服片剂、丸剂，容易引起气管、支气管异物。服用液体钙也很方便，宝宝喝一口，一个动作就搞定了。如果考虑孩子的接受程度，酸酸甜甜的葡萄糖酸钙口服液，宝宝大都不会拒绝，同时要选择大品牌，有保障的厂家。相信很多宝宝都喝过，而且葡萄糖酸钙水溶性比较好，不需要胃酸参与，容易吸收，能保护宝宝幼嫩的小肠胃，妈妈们用得也更安心。
另外，也要注意好天气多陪宝宝晒太阳，多进行户外活动，要让阳光直接照射到皮肤上，这样才容易吸收。很多月子里的宝宝不方便外出，可以选择晴好的天气在阳台晒晒太阳，记得一定要将窗户打开，因为隔着玻璃晒太阳是起不到应有的作用的。平时注意宝宝饮食营养均衡，多管齐下，助您的宝贝健康成长！
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