您的宝贝缺钙了吗？
钙是身体不可或缺的元素，更是宝贝们成长的必须物质，为了宝贝的健康成长，我们都希望为宝贝补充充足的钙质。您是否了解缺钙究竟有哪些危害，您的宝贝缺钙了吗？
钙的优点不言而喻，缺钙的危害自然也是不容小觑。小儿如果缺钙会直接影响骨骼、牙齿等发育，同时，我们还会发现，缺钙的孩子通常生长迟缓，身高增加缓慢或不增加，同时学步晚、容易夜惊夜啼、盗汗、注意力不集中，严重的还会发生鸡胸、O型腿、X型腿、佝偻病……所以，一定不能忽视宝贝缺钙的问题！
究竟哪些症状，表明宝贝缺钙了呢？
1、睡眠不好，不容易入睡，常常处于浅睡眠的状态；
2、入睡容易惊醒，哭泣，并伴有盗汗的情况；
3、即便是在白天也会出现坐立不安，烦躁的情况；
4、牙齿发育缓慢或排列不整齐；
5、宝贝学步晚；
6、有时阵发性腹痛，但无肠炎等疾病；
7、长时间厌食偏食；
8、经常有抽搐的情况发生；
9、指甲伴有白痕；
10、指节瘦小无力
……
当宝贝出现如上一种或多种症状时，建议带着宝贝去正规的医院做血清钙含量测定，以判断是否宝贝已经缺钙，同时明确缺钙的程度予以调理或治疗。宝贝缺钙了，麻麻们需要做些什么呢？首先在饮食上，要着重加强含钙物质的摄入，比如牛奶——它是营养物质含量非常的丰富，也是人体钙的最佳来源，同时它的钙磷比例适合，利于人体吸收。但是在这里提醒各位麻麻，天气转凉，记得在给宝贝添加牛奶的时候，先温热再饮用，这样宝贝的肠胃也能更舒适；酸奶——它是非常可口的“饮料”，也是宝贝们非常容易接受的补钙饮品，但是不建议3岁以下宝贝食用；奶酪——它可以当做宝贝的小零食或是辅餐，携带方便，是含钙量最多的奶制品，40克奶酪相当于250毫升牛奶，不要小瞧它呦！海带——不仅营养价值很高，同时富含钙、碘等元素，制作简单，深受宝贝们的喜爱；豆类——含钙量很可观，平时做饭的时候，可以酌情添加，或者做成豆浆等饮用，但是，不建议1岁以下宝贝喝豆浆……
如果宝宝已出现明显的缺钙症状，或平日饮食中摄取的钙质不足，可以辅以钙的补充剂加以调整。同时，连续畅销20年三精葡萄糖酸钙口服溶液提醒您：给宝宝补钙要选择有机钙、易吸收、温和不伤胃的液体钙，配合科学合理的补钙方法，睡前补一瓶葡萄糖酸钙，有效促进矿物质吸收，补充儿童生长发育需要的钙，满足宝宝的钙质需求！
钙是我们身体的好朋友，所以，为了宝贝的健康成长，千万不要忽视它呦！
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