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对于婴幼儿来说，能否健康成长是每位家长格外关注的问题。所以，为其进行三月一次的例行体检，以关注每项生理指标的增长成为大多数家长的选择。除对身高、体重等直观发育指标的测量，例行体检还包括对体内微量元素的检测。
在众多微量元素种类中，最不被我们所陌生的应该当属——钙。
它作为人体含量比重最高的矿物质，约占人体总矿物质的五分之二，是人体骨骼与牙齿的重要组成部分。除此之外，钙还参与着保持人体多种酶反应的激活作用，促进代谢，维持重要器官的生长机能，缓解神经系统兴奋，被誉为人体生命元素。
人体中99%的钙沉积于骨骼、牙齿中，以维持骨骼、牙齿的形态和硬度。所以，婴幼儿及儿童缺钙，会严重影响其骨骼生长；而存在于血液、软组织细胞中的1%的钙虽看似微不足道，却具有调节人体生理功能与凝血功能的重要作用。
钙不能以单质形式存在，而是以化合物形式存在于自然界中，由其钙源的化学成分不同，分为有机钙和无机钙两种。
目前市面最常见的有机钙以葡萄糖酸钙、乳酸钙等为主要代表。这种钙剂易溶于水，无需借由胃酸反应产生钙离子，在胃部消化时不消耗胃酸，故对胃肠刺激性小。虽说有机钙含钙量较低，但研究标明，有机钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，且安全性、吸收性更高。
而市面上常见的无机钙以碳酸钙、羟基磷酸钙等为主要代表。这种钙剂水溶性差，需与胃酸发生化学反应方可离解出钙离子，溶解度低自然大大影响了吸收利用率。除此之外，无机钙因在消化吸收时需消耗大量胃酸，导致胃内酸性环境变化，不仅干扰正常消化功能，还增加了肾结石的风险；生物来源，卫生隐患、重金属超标等问题频发。
尤其是碳酸钙，在消化吸收时会释放出二氧化碳，长期服用容易引发便秘、腹胀、胃肠不适等情况。试验检测还发现，碳酸钙等无机钙中的钙离子会阻碍其它矿物质的生物吸收，尤其是铁离子和锌离子。
所以，对于胃肠功能尚不完善，成长所需矿物质较高的婴幼儿及儿童来说，有机钙的优势无疑大大高于无机钙。
据调查显示，我国儿童普遍存在不同程度的钙缺乏问题。所以近些年来，补钙趋势水涨船高，各种补钙产品也是五花八门，令大多数家长在选择过程中不免头痛纠结。其实，不管是有机钙，还是无机钙，适合宝宝自身特点，安全好吸收的钙，才是最好的钙。也相信，在看过这篇博文之后，您的心里也有了对钙剂的一个全新了解，在未来的选择中，也能更加准确。
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