膀胱经上的穴位最多，有67个呢，而且，膀胱经的主要部分都在人的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说他是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是我们通过刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
人体有三大排毒途径，第一条通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素最大的一条通道；第二条是通过大便把体内的脏东西排出去的通道；其实毒素从尿排出去对人体来讲更重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响。但若3天不小便，那这人就比较危险了；第三条排毒通道时毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去，当然通过咳嗽，流鼻涕，流眼泪也能排出一些毒素。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单，有效的通道。
具体说：
1.治包括近视在内的任何眼疾：
按揉睛明穴，膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到叫后侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的第一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按得时候把眼睛闭上，（凡是名目的穴，按得时候都要把眼睛闭上，）然后按一下 松一下，再按一下松一下，如是做九次，这个穴位就是能真正起作用了
2.治眼睛方面的急症和热证
揉攒竹穴，攒竹穴在眉毛边上。
3.通鼻窍，治眼疾，头痛，癫痫：
用十个手指肚每天梳头上的膀胱经50次
4.明目醒神，降血压，防止颈椎病，感冒
揉天柱穴，天柱穴在脖颈子这块儿入发髻0.5处，揉的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。
5.治咳嗽老不好，心里发憋，心血管问题，胃痛，肝胆问题，腰酸背痛，
按后背膀胱经上相应穴位，往背上走有众多穴位，他们都在后背中线旁开1.5和3寸的地方，后背这些俞穴太多，我们用不着自己的去区分，先找最痛的点多揉就行了。
6.治疗生殖系统方面的疾病
揉八髎，腰部往下还有好多髎，上髎，次髎，中髎，下髎，左边4个，右边4个，共八个。通常叫八髎。主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。
7.排毒减肥，治腰背痛，脑后痛，足跟痛。
压委中委阳穴，委中穴在膝盖窝这块儿，揉委中穴时，要用大拇指点到穴位上去。另一只手脚腕往下压它，不用使劲揉，点住他就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会也别明显。
8.治腰痛，坐骨神经痛，痔疮。
揉承山穴，承山穴在小肚子下缘，找到的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小肚子就形成一个窝儿。这个穴位就在这个窝儿里。
9.治慢性腰痛立竿见影
揉飞扬穴，飞扬穴在承山穴斜下1寸位置。
10.治感冒，膝盖发凉，血压高，眼镜酸湿，老花眼，足跟痛，足跟裂
从飞扬穴一直推到昆仑穴，昆仑穴在外踝骨后缘这块，是一个非常好用的穴位
11.治腿抽筋，癫痫，身上老发紧
揉申脉穴，申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指环节硌的方法一下就容易找到。
12.治耳鸣，头痛，防感冒，通鼻窍，防止脚寒凉
揉金门到足通谷这一段膀胱经
13正胎位
艾灸至阴穴。至阴穴在小脚趾旁边，是膀胱经上的最后一个穴位。 |
