随着年龄的增长，老年人机体功能逐渐衰退，他们心中渴望拥有健康的身体，享受儿孙满堂的幸福晚年。但是疾病的突然而至，让他们有些猝不及防，吃药成为了他们对抗疾病的必修课。但健康专家宋一夫提醒老年朋友，由于很多老年人滥用药物，让本来用做治病的药反而成健康隐患，社会各界对此应予以高度重视。老年朋友喜爱的人间晚晴节目，正积极地向老年人普及健康养生保健知识，避免老年人因药物损害健康。
宋一夫作为老年人健康指导专家，在老年人健康管理方面具有相当丰富的经验。通过对老年人广泛而深入的调查研究，包括老年人的饮食情况、饮食习惯、用药知识和用药行为等方面进行调查与分析，宋一夫发现，老年人群体中普遍存在用药种类繁多的现象，平均有超过八成的老年人每天都正在使用药物，且人均用药在5种或5种以上。大多数老年人对于安全用药缺乏正确的认识，盲目治疗缺乏科学有效的依据。偏信他人的用药经验;擅自服用、滥用滋补药、保健药、新药、贵药、“祖传秘方”等，这些都易导致药物不良反应发生和影响药物治疗效果。
那么宋一夫有哪些建议呢?首先，要加强老年人健康教育，通过媒体宣传、举行讲座、开展义诊等活动进行科普教育，适时开展药物咨询服务，向老年患者及其家属讲解老年人用药原则、注意事项、安全用药的重要性。其次，必须要有明确的用药指征，选择疗效确切、副作用小的药物且品种尽可能少，药物种类以不超过4种为宜。再次，选择以前用过被证明是有效的药物，先外用药后内服药，先内服后注射，慎用或禁用敏感药;简化用药方案，最好是1日用药1次，增加用药的依从性，忌滥用抗生素、糖皮质激素、维生素。
饮食调节的重要性也不可小觑。注意饮食调节，可减少或者控制服用补药。老年人除了吃药还有好多事情可以做，对身体都是百利无一害的。比如适量运动、戒烟限酒、调节心态、定期体检、健康饮食等。不仅可以增强身体抵抗力，减少疾病的发生，还能增强机体的药物代谢能力。让每一位老年人都能度过一个健康并幸福欢乐的晚年。
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